форум kalor.ru • просто взять и начать........

ага, фиг два это просто :evil

ну по-крайней мере мне почему-то сложно... Подумываю о какой-нибудь диете-системе, чтоб рацион ограничен был, продуктов набор определенный.
может поможет мне встряхнуться, и чуть сдвинется вес....а то не хочет, гад :mad

он не двигается, а мне стимула нету :angry1

вся в сомнениях пребываю, читаю всякие диеты, системы

Скорпиона, та же фигня :mad

Не вешать нос!!! :yes

Ну если хочешь можешь попробовать мой способ. blog/%D0%9A%D0%BE%D1%88%D0%B0%D0%BA%D0%B0/zamorojennaya_dieta_vyloju_v_dnevnichok._b-16499.html Мне понравился.
Моя подруга сбросила на нем 24 кг. Но она кремень . 3 месяца без единого нарушения. Сейчас мы с ней две сторонницы здорового образа жизни. Когда кого-то заносит в другую сторону даем волшебный пендель.
Я тебе скинула ссылочку на мой дневничок. Можешь почитать и другие сообщения про эту диету. Я назвала её "замороженной". Каши правда заморозила только раз. Потом по утрам или с вечера варила. Добавила еще в рацион хлебцев. Если понравится и будут вопросы пиши в личку.

тогда выбирать что-то щедящее надо-дюкана,например,или монтиньяка

Скорпиона, Дюкан - совсем не щадящий!
http://15-dieta.ru/ - я тоже в поисках истины:)

Скорпиона, Дюкан - совсем не щадящий!
http://15-dieta.ru/ - я тоже в поисках истины:)

MargoKo,
а я как раз над Дюканом задумалась :think

я ещё летом хотела, но слишком много овощей, а их там первое время нельзя.....а зимой наверное можно бы

Кошака,
тебе надо запатентовать уже эту новацию :yes

Кто сейчас на конференции