питалась сегодня нормально, но сил выкладывать рацион нет. Кажется заболеваю. Разбитая, сонная и горло чешется, прям хочется рукой залезть и почесать
рацион вкратце:
утром каша+масло
перекус (О УЖАС) тортика кусок грамм на 150
обед чечевица + свинина постная запеченая + винегрет
перекус кофе с молоком
ужин винегрет + гречка + курица вареная
сейчас - молоко+мед

удержалась на работе от поедания мармелада, не хотелось даже. А торт принесла коллега угостила - с дня рождения её мамы - домашний тортик шоколадный с ананасами и сливками - очень вкусный! Особенно вкусный он в 10 утра, и, надеюсь, безобидный

Как-то неожиданно много в декабре праздников оказалось, я не готова к такому количеству, 1 декабря подруга отмечает ДР, 16 - у сестры двоюродной годовщина свадьбы, 25 - корпоратив.......ну а там и НГ
Всем надо подарки, плюс на работе заказ оплачивать, плюс одеться во что-то надо, короче сплошные траты, и это новый год ещё не начался Люблю праздники, но эти расходы..деньги просто утекают. А ещё ремонт хотела в гостиной сделать
Вот у нас работе одна ведет строгий учет расходов, экономит, ищет где подешевле, в тетрадке все пишет и знает сколько и на что в этом месяце потратила А я иногда даже не знаю - на что часто бывает, что иду в магазин и просто беру что мне надо, а потом вспоминаю сколько это стоило - а я даже не смотрела. Наверное я транжира

Ну и про вес: он ожидаемо вырос после рыбы и пива воскресного, правда радует, что на 400 гр всего. Вывод - пиво надо пить в обед, ну или хотя бы не совсем вечером