форум kalor.ru • Nikusya

Девочки всем приветик! Я герой почти :lol

вчера вечером была в гостях у мамы так она решила настряпать пирожков разных с капустой (мои самые любимые), лук с яйцом, и сосиски в тесте. Вообщем принялась я ей помогать, а ужеин уже был перед этим. Наделали мы кучу пирожков и я не съела ниодного :lol

оставила такую радость на утро для меня это подвиг товарищи :lol

. Я компота наварила с замороженой вишни и попивала его в течении вечера, домой пришла с чувством гордости за себя :lol

Утром с чистой совестью съела каждого по 1 штуке (они малюсенькие) довольная как удав :lol

. Вес не знаю решила, что буду взвешиваться раз в неделю не чего расстраиваться по привесу или радоваться отвесу в каждые 100 или 200 гр. Всем удачного дня :love

Всем доброго времени суток! Сегодня очередная отчетная неделя, что сказать результат не особо радует :lol

хотя с другой стороные отсутствие результата тоже результат. :lol

Объемы на месте только в талии - 1см ну тоже хорошо. Вообщем продолжаем некогда останавливаться :yes

. Вчера была аэробика, ноги какие то деревянные не слушались :evil

не могла понять почему как будто отечные, соленое не ела вчера, водичку пила не понятно как то :mad

. После тренировки на 9-ый этаж домой еле ноги поднимала :lol

тяжелые какие то. Пришла похрумала овощей и баиньки

короче пока держусь молодцом. Всем удачи :app

в конкурсе

Всем приветик! У меня идет подготовка к ДР супруга юбилей 30 лет. Долго думала что подарить т.к особо денег нет лишних решила что нибудь придумать эдакое чтобы и прикольно получилось и не дорого. пиво любит он у меня и всякую каку к пиву, пьет конечно не частно раз в недельку на выходном немного. Вот решила его порадовать такой чемоданчик решила сделать, ящик для инструментов уже прикупила, остается накупить всяких шутк чтобы его наполнить. А еще сделала сертификат освобождение от домашних дел на один вечер утвержден и подписан мною :lol

. Завтра отчетный день посмотрим что скажут весы :lol

и сантиметр, спорт присутсвует, сегодня аэробика по плану :yes

Девочки всем привет! Сегодняшние замеры и вес особо не порадовал, но я не расстраиваюсь должны вот вот начаться КД округляюсь и набираю возможно из за них :lol

ну это я себя так успокаиваю :lol

. Настроение хорошее вечером тренировка, значит будет все еще лучше после силовой :yes

. На сегоодня + 2 см в талии, а так объемы на месте все не больше не меньше продолжаем заниматься спортом и наблюдать за происходяшим :yes

. Всем удачи девочки :cool

Всем привет девочки!!!!Сегодня второй отчет и что я имею на сегодняшний день +500 гр в весе, но объемы ушли нормально :yes

:
Замеры:
ОГ -91см(-1)
ОпГ-78см(-3)
Ор-26см(-1)
Ош-30см
От-72см(-4)
Ож-87см(-2)
Об-88см(-2)
Оп-93см(-1)
Ои-34см
ОпК-31см
Оляжки-53см(-3)
Поняла для себя, что вес не показатель вообще, т.к вижу что тело подтягивается тренировки не пропускала :yes

рацион конечно не совсем был правильным, но все же придерживалась в праздники как могла. Всем удачи девочки меряйте объемы и на вес не обращайте внимание. :yes

Кто сейчас на конференции