форум KALOR.ru
мы общаемся

Надоела реклама? Регистрируйся!
Календарь
+ Август 2013
+ Май 2013
+ Ноябрь 2012
+ Октябрь 2012
+ Сентябрь 2012
+ Август 2012
+ Июль 2012
+ Июнь 2012
+ Май 2012
+ Март 2012
+ Февраль 2012
+ Январь 2012
+ Декабрь 2011
+ Июль 2011
+ Июнь 2011
Behind

Пока нет возможности заняться "пополнением" семьи, буду заниматься своей фигурой. До начального своего веса я не дошла в своем гастрономическом разврате с этими неудавшимися беременностями, но и далеко от него не ушла. Девочки, может глядя на ваши успехи у меня все получится?
11 июл 2012, 14:23

и вот наконец-то замаячил отпуск в далеке :cool 3.08 отчаливаем из Москвы в Беларусию.
Маршрут приблизительно такой:
Москва-Минск-п.Мир-Несвиж-Минск-Вилейское водохранилище-Минск-Москва
Никак по дням не могу вписать туда Гродно, 2 замка за день, наверное не успеем посмотреть, если бы успели, тогда бы и Гродно вошел в график :laugh
Итого по предварительным подсчетам накатаем мы 3000км :lol за 5 дней
Ох чувствую оторвусь я)))



Просмотров: 1202 | 1 комментарий

11 июл 2012, 09:49

может я что-то делаю не так? объемы уходят смешными цифрами, вес вообще прибавляется. после вчерашней диеты и занятий с ДМ +400г. Наверное, вода, так как проснулась в китайской деревне. Как можно согнать воду? может есть невредное мочегонное средство (не лекарственное). Вообще я в ужасе от своего упрямого тела, и диету ему, и нагрузки физические, и воду литрами...а оно все никак не желает уменьшаться :lol Думаю, может снизить калорийность до 1000 все же, на ней хоть результат есть. Сегодня попробую. Тем более сегодня целых 2,5 часа тренировок будет, ДМ+пилатес+бодифлекс. Кстати заметила, что исчезли складки на спине. Не просто меньше стали, а их вообще нет, а объем талии вроде почти не изменился :O Да из меня еще тот замерщик..
Последний раз редактировалось Behind 11 июл 2012, 21:49, всего редактировалось 1 раз.


Вес
87.4 кг (Сброшено 2 кг) (Осталось 19.4 кг)
ИМТ 29.2


Просмотров: 1573 | Комментариев: 9

10 июл 2012, 21:15

в зал все же пойти не решилась, рука болит нереально, может повредила..или переусердствовала с весом гантелек в субботу. болит с субботы и не проходит до сих пор. тренировку с ДМ осилила, только проигнорила отжимания, так как они мне тяжело даются на двух руках, а на одной это невозможно для меня :laugh Остальное выдержала с достоинством, причем сегодня казалось все проще, чем вчера, но по прежнему напрягают прыжки.Котя тоже со мной занималась - кидалась на тени на стене от моих рук при прыжках :lol Пошла в душ вся мокрая, муж удивился, что там со мной за дверью делали :laugh. Хоть чуть-чуть бы отвесика для стимула...
что бы такого сделать с рукой, чтобы она перестала болеть...
Последний раз редактировалось Behind 11 июл 2012, 09:09, всего редактировалось 1 раз.


Вес
87.0 кг (Сброшено 2.4 кг) (Осталось 19 кг)
ИМТ 29.1
калории:
1222
тренировки:
ДМ день 2


Просмотров: 1106 | 1 комментарий

10 июл 2012, 10:18

болит все тело, оно болело еще вчера до тренировки с ДМ, а сегодня вообще капец. Рука правая не разгибается полностью. Не знаю как сегодня пойду в зал. Идти надо. КД даже суток не продлились, опять чего-то хочет от меня мой организм!!!Записалась ко врачу на четверг, поеду сдаваться. Пришли результаты анализов. В четверг мне скажут причину замершей беременности. Хоть буду знать, от чего моему малышу во мне не сиделось спокойно. Опять таблетки или уколы...лечиться..лечиться.. я устала, у меня опускаются руки. Уже посещают мысли бросить эту затею с ребенком, слишком велика цена. Ведь жила же как-то без мысли о малыше, по сути ничего не изменилось. Хотя кого я уговариваю.. Я очень хочу ребенка, но за этот месяц я пережила многое, а сколько еще предстоит до того, как он у меня появится :O совсем расклеилась.
сегодня по плану 1200-1350ккал.
занятия с ДМ - 2 день
тренировка в зале - Fitball
Последний раз редактировалось Behind 10 июл 2012, 21:09, всего редактировалось 1 раз.


Вес
87.0 кг (Сброшено 2.4 кг) (Осталось 19 кг)
ИМТ 29.1
тренировки:
ДМ день 2


Просмотров: 1480 | Комментариев: 8

09 июл 2012, 20:25

Только что испробовала на себе 1 этап 30тидневки от ДМ. Показалось значительно проще, чем силовые тренировки в зале. Для меня самое оно, так как из зала я выползаю (после силовых тренировок). Только начинаешь уставать от одного упражнение, как оно тут же меняется. Посмотрим на результаты, но пока все нравится. Единственно, сложно заставить себя заниматься дома. В зал как на праздник хожу, а вот дома прыгать...непривычно :shy
Изображение
Последний раз редактировалось Behind 10 июл 2012, 09:53, всего редактировалось 3 раз(а).


калории:
1380
тренировки:
ДМ день 1


Просмотров: 1339 | Комментариев: 4


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Bing [Bot], Yandex


cron