Вчера сходила на 2 тренировки в зал, одна на пресс и растяжку, вторая силовая на все группы мышц. Пришла уставшая, но довольная
последний раз замерялась 7 июля, но видимо я как-то не так замеряюсь.
сегодня муж помог мне в этом "нелегком" деле))
в сравнении с первым замером 28 июня:
ОГ 108 - 100 (-8)
ОПГ 90-89 (-1)
ОТ 88-86 (-2)
ОБ 107-105 (-2)
живот 102-100(-2)
рука 32-31 (-1)
бедро 64-63 (-1)
вес 85,5-85,9 (+0,4)
Вывод: Куда делась грудь?!!! Наверное ушла дополнять талию
Все замечают, что я похудела, но ведь объемы уменьшились меньше чем на чуть-чуть...все же я уверена, что мерить объемы я не умею, у меня одно и то же место в замерах по разному получается
И вообще, что за нафиг...лучше бы талия так уходила в объеме как грудь И вес...объемы были больше, а вес меньше...где логика..
Сегодня тренировки не будет - восстановлюсь, а то силы меня покинули вчера))) Отвес 500г.