форум kalor.ru • отчет

Сегодня наела около 1500ккал, почти верхняя граница коридора. Но, надеюсь, привеса не будет. Я сегодня на работе постоянно на ногах была, море клиентов, все общаются только со мной, муж не удосуживается..сидит оторваться не может от компа. сейчас еще за грузом поеду в аэропорт. Устала как собака. завтра планирую съесть не более 1200ккал. нужно уже добраться до 84кг. завтра на тренировку. планирую сходить на бодифлекс и остаться на пилатес. жду не дождусь :cool

Behind, 1200 для твоего веса это мало, наверное. Какая потребность у тебя, считала? Я с таким весом на 1400 хорошо худела. А замедлишь обмен, вес вообще не будет уходить.

хорошая жена, потребность считала, если умножить ее на 0,8 получается 1650 приблизительно. я на 600 калориях в день худела за месяц на 10кг, другое дело, что обратно все вернулось быстро, а я так не хочу

Behind, для молодой девушки, желающей иметь деток, похудеть на 10 кг за месяц очень губительно, черт с ней с кожей, но в плане гормонов... Как ты представляешь перестройку всего организма под такой бешеный ритм?

Behind, - притормози чуть - ешь побольше - ведь снизить всегда успеешь :wink

Леся Кота, ну да, согласна, после этого начались проблемы, из-за которых выносить малыша я не смогла, но кто же знал... я была на курсе типа борменталя, думала, там знают о чем говорят

Кто сейчас на конференции