вчера ела строго по коридору, но сегодня привес 800г. причину я знаю, на этой неделе должны начаться первые КД после выскабливания, а начинаться они не собираются. Видимо с этим и связана задержка воды в организме. Поэтому отвесов я на этой неделе не жду, хоть бы прошло все и вес вниз начал идти. А если КД сами не придут - опять пойду к своему врачу. Я эти КД уже как Нового года жду. Утром заниматься с ДМ было не в моготу (болят мышцы рук и пресс), решила отложить на вечер. На самом деле из-за всех этих переживаний в связи с моим восстановлением и лечением, энтузиазм худеть пропадает.
Update 15:09
"Новый год" наступил
обязательно отзанимаюсь с ДМ сегодня.
по калориям после завтрака и обеда 343ккал.
в планах вареная грудка и овощи это еще максимум 400калорий
а в морозильнике притаился торт-мороженое, поэтому 1000 наберу к ночи

http://www.youtube.com/watch?v=Y5lLdJZnr1I&feature=related
подруга поделилась видео, очень впечатляющая девушка, прям глаз радует, в качестве мотивации очень даже
скачиваю дж.м. 30-тидневный курс. сидела думала, купить бы гантели, и тут муж подходит со словами:" Нам надо гантели купить, я тоже заниматься буду, в зал стесняюсь пока ходить, а дома помашу гантелями"
так что завтра привезут гантели, а я с утра завтрашнего начинаю занятия с Джилиан. буду докладывать о результатах.
P.S. Спорт - действительно наркотик.

что-то странное творится с моим мужем. вчера попросила домыть посуду, так он вместо положенных 3х тарелок перемыл кастрюли после обеда, помыл плиту и столешницы, все составил аккуратно, прям не нарадуюсь хозприход словил любимый) сегодня не успел проснуться: "Пойдем гулять". Сходили на набережную, около 3 км прошагали, очень жарко. С котей решили повременить с ветеренаром, проглистогонили вчера, на след. выходных повезем на прививку. Скоро будем с мальчиком ее сводить и у меня появятся чудные котята
так быстро пролетели выходные, хочется еще хотя бы парочку дней дома посидеть))
создала модель своего тела сейчас, и то, к чему стремлюсь
на этой модели 68кга вот идеальный вес для меня ( в моем понимании это 54,5кг)

Вчера упилась водой. Всю ночь бегала до туалета Через пару часов на тренировку. А ближе к вечеру повезем котю к ветеринару. Слишком уж подозрительно активно она у нас линяет)
Сегодня замерила объемы, с предыдущих измерений прошло 9 дней. Сантиметры уходят неравномерно. Хотелось бы и с талии и с живота -4см Ну хоть такой жалкий минус и то радует. Значит не зря все это.
ОГ 104см (-4см)
ОПГ 90см
ОТ 87 (-1см)
ОБ 105 (-2см)
рука 31 (-1см)
нога 60 (-4см)
живот 101 (-1см)
икра 41см
Подумала, что неплохо было бы колоть L-карнитин перед тренировкой, ну и триак в нижнюю часть живота (чтобы быстрее жир сжигался). В общем продолжаю бороться за свою фигуру

сегодня пришла ко мне подруга, подарила бутылку шампанского, выпили мы это шампанское прямо в офисе, а потом еще одну и еще одну (я, она и мой муж). я выпила совсем немного (домой за рулем надо было ехать), но настроение было отличное. приехали домой, как приличная хотела пойти на тренировку, но тут в мужа вселился бес и он сказал, что сам мне устроит тренировку в общем дело закончилось бурным сексом тренировку пропустила, теперь завтра пойду. в коридор калорий пока укладываюсь, надеюсь, завтра вес двинется вниз. пришли с мужем к консенсусу по поводу отпуска, поедем либо на Черное море либо в Минск. Ждем, пока у моей мамы решится вопрос с консульством в США, наш отпуск зависит от нее. скорей бы уже.