Привесы стали навещать меня косяками. Третий день подряд, в общей сумме на 1,5 кг (+400, +500, +600). Задумалась … Нарушала, но не очень Последние два дня несколько подрасслабилась по поводу еды, стала позволять себе какую-то ерунду в заведениях: позавчера крем-супчик из морепродуктов, вчера роллов на ужин от души навернула … Рановато это я ... Непорядочек . Зато физической активностью своей довольна. За два дня вел – 38 км, вчера аква - 45 мин, после нее осталось еще куча сил и энергии на полчаса брассом. Спина еще не пришла в норму, но уже гораздо лучше. Продолжаю мазаться и пить таблетки. Надеюсь, что в пятницу смогу позволить себе полноценную последнюю тренировку по плаванию.
Да, одна хорошая новость – вчерашний день прошел без сигарет! Поздравлять пока рано, так как все очень зыбко и неустойчиво. Сижу на Табексе. Но тем не менее, шаг сделан!