На весах сегодня опять + 400 г. Предчувствовала это еще вчера вечером. Нарушала, но не очень Но, скорее всего причина не в нарушениях, а в каком-то новом этапе процесса, или эти скачки +/- 400 г с близящимися КД связаны … Пока точно не могу назвать причину: мало фактов для анализа. Так что пока – без паники, но звоночек прозвенел и заставил задуматься.
Но все по порядку. С утра – все в норме: завтрак, перекус … пообедать, правда, не успела, думала, что нагоню вечером. В 16-00 – плавание, день второй. Супер урок! Очень радуюсь, когда замечаю реальный прогресс! А вот дальше начались гонки ... Опаздывала на концерт, голова мокрая после бассейна, такси, мертвые пробки в центре, стресс от опоздания (не люблю опаздывать!) … короче ни пообедать, ни поужинать в положенное время не удалось.
… Музыка сняла все напряжение и унесла в свой, полный гармонии, совершенный и нереально прекрасный мир … Сочетание домры, баяна, балалайки и … контрабаса - неожиданно и на удивление органично … Репертуар этого концерта - музыка советского кино. Дунаевский - к/ф "Дети капитана Гранта", Петров - «Берегись автомобиля», «Служебный роман», Хачатурян – «Маскарад», Дога - "Мой ласковый и нежный зверь", Таривердиев – «17 мгновений весны» … и много-много еще другой прекрасной, ностальгирующей музыки … После концерта – экскурсия по Дому Кочневой, где проходило мероприятие, еще на час. Вот и узнала историю еще одного питерского дома!
Казалось бы, жизнь прекрасна и полна гармонии! Но … после концерта совершенно закономерно подкрался голод Вот она расплата за пропущенный обедо-ужин! Терпеть не стала, зашла к друзьям и наелась суши роллов уже около 22-00. Урок на будущее для меня: хочешь результатов – делай все вовремя! Ну, да ладно, думаю, что причина скачков все-таки не в этом. Но больше постараюсь так не делать
Плавание – 1час, вел – 5 км.
Калорийность не считала.
Всем – хороших выходных!