форум kalor.ru • Чудеса на виражах )))

Два дня провела в полнейшей праздности, хандре и разгильдяйстве! Никаких физических нагрузок, не считая бодифлекса с утра. :mad

Из дома не выходила. :mad

С дивана практически не вставала. :mad

Ела от пуза, вчера - 1513 Ккал, БЖУ – 100/30 143. Нарушала все это дело коньячком, но не злоупотребляла :wink

порядка стошечки в день ….В дауне (down) пребывала, одним словом! :evil

… Результат всей этой хандры – 900г :lol

(вчера – 500г, сегодня – 400г) ЧуднО! :lol

Сегодня, чтоб не искушать боле судьбу, позанимавшись с утра бодифлексом, села на вел и с ветерком прокатилась 30 км. :yes

Заскочила домой, чтоб покушать и переодеться, и снова на коня! Пятнашечка моя меня манит и зовет! :wink

Yellow Submarine, Какая одинаковая у нас небрежность :eek

: на фоне хандры потеря в весе составила 900 гр. Бывают же в жизни совпадения :yes

Как бодифлекс?? Поддаётся?? Попробовала я вчера 15 мин. подышать, чуть в обморок по окончании не грохнулась :green

Все звёзды Кремля похоже увидела перед глазами :laugh

Yellow Submarine, - и правда удивительно :lol

с отвесиком :app

до - 15 чуть-чуть :cool

Bosanogka, приятные у нас с тобой совпадения! :yes

Про бодифлекс - позже напишу ... убегаю щаз :wink

Ляма-бегемотик, Удивительно, не то слово! Еще и воды мало пила! Нервяк, по всей видимости.

Yellow Submarine, вот же круто после коньячка еще и отвесик

у меня ни разу такого не было всегда привес :evil

Yellow Submarine, я тоже с бодифлексом быстрее по линеечке пошла, и даже в зажорные дни привеса нет :yes

и мне тоже чуднО, но расслабляться боюсь :yes

Yellow Submarine, бывает же :laugh

думаю это тебе не просто так, а для дальнейшей мотивации и поднятия настроя подарено)) так что принимай с благодарностью и с ветерком по линеечке вниз!))))))

NatalyaKsh писал(а):это тебе не просто так, а для дальнейшей мотивации и поднятия настроя подарено)) так что принимай с благодарностью

Именно так и приняла! В качестве аванса и с благодарностью! :yes

И настроение улучшилось сразу! :wink

repei, по бодифлексу отчитаюсь во вторник - неделя будет как раз. Дотянуть бы тока! :sss

Но все же думаю, что эти отвесы больше связаны с тем, что я окончательно оклемалась со своими коленями и спиной ... жидкости много было во мне. :wink

Кто сейчас на конференции