форум kalor.ru • Для отчетности ))

За вчера - 1316 Ккал, БЖУ – 81/33/142. Физической активности никакой, кроме бодифлекса. Настроение – не фонтан. Не курю – упираюсь. :mad

Отвес – 500 г, единственное, что порадовало!

На горизонте реально замаячила пятнашечка, появился новый стимул! :cool

Yellow Submarine, давай-давай ))) скоро уж и вторая пятнашечка маячить начнёт :yes

Yellow Submarine, - с отвесиком :app

-15 это круть :znak

а чего настроение не очень - надо очень :wink

где-то читала у тебя про сахарозаменители - выкинь нафиГ эту гадость :mad

сама пила - потом почитала посмотрела - ЯД в чистом виде :angry1

Да, Mamzelka, думаю, что это событие должно взбодрить меня! А то, что-то тухнуть стала :wink

Ляма-бегемотик, знаю я все про сахарозаменители :mad

Пользуюсь ими уже больше 15 лет :mad

Сейчас оставила только на утренний кофе, раз в день. Черный чай по этой же причине перестала пить, - не могу без сахара ... оставила себе только зеленый.

Yellow Submarine, :hello

тоже не могу без сахара совсем - научилась пить с 1ч.л. - но за день набегает порядка 200 ккал - если с молоком еще пить - жалко - но альтернативы не вижу пока :think

я иногда все равно чай с сахаром пью =) Но если подлить молока, то сахару надо существенно меньше, во всяком случае у меня так получается =)
А черный чай. если пить свежим, и вовремя вынимать из него заварку, то он не будет горчить и пьется без сахара на ура =) И ее Пу эр вообще не становится горьким, даже если некоторое время постоит, но там вкус и запах на любителя =)

Танцулька, Пуэр не пошел совсем

Черный люблю с лимоном ... меньше трех ложек сахара не устраивает :lol

Я лучше вообще пить не буду, чем с одной ложкой. Экспериментировала долго. Остановилась на зеленом. Особенно улуны хорошо пошли. И вкус, и то, что без сахара, все устраивает.

Yellow Submarine, молодец ты!давай уже 15!!!

Yellow Submarine, Ух ты 15 супер :app

давай раз маячит надо добивать ))

молодец, с отвесиком)) -,500 это тебе не хухры-мухры))) так держать!

елочка, Nikusya, NatalyaKsh, Спасибо, девочки, за поддержку! :yes

Придется соответствовать! :wink

Кто сейчас на конференции