| форум kalor.ru | |
http://www.forum.kalor.ru/blog/Nikusya/devochki_help_%28%28%28_b-9186.html  | 
	|
| Автор: | Nikusya [ 11 май 2012, 07:47 ] | 
| Заголовок: | Девочки Help ((( | 
Девочки всем привет! Нужна помощь, не могу ничего понять что с моим весом    это как так, да было дело перебрала по калориям, но не на 2 кг же    . Весы вроде не обманывают, тренировки не бросаю с удовольствием хожу на них три раза в неделю сейчас еще стала на пол часа раньше вставать и 15 мин. кручу обруч, потом пресс  300 раз и упражнения на попу. В замешательстве, я  конечно не отчаиваюсь продолжаю хоть вес непонятно скачет я по себе вижу из за тренировок у меня тело намного подтянутей стало, но все же обидно, подскажите что не так делаю   | 
			|
| Автор: | repei [ 11 май 2012, 07:50 ] | 
может, это мышцы наросли? ты после тренировки выдерживаешь 2 часа без еды?  | 
				|
| Автор: | Сластёна [ 11 май 2012, 07:51 ] | 
 Nikusya, а как провела праздники? шашлыки, алкоголь, застолье были? Если да, то водичка держится теперь  | 
				|
| Автор: | cvetuta [ 11 май 2012, 07:58 ] | 
Nikusya, Не переживай. На самом деле это праздники, ты посмотри внимательно, не отекла ли? У меня вот отечность пошла и был привес, сейчас свой вес, но отечность все же. Может и у тебя так?  | 
				|
| Автор: | Nikusya [ 11 май 2012, 07:59 ] | 
repei, занимаюсь уже достаточно давно, без прогулов месяца три точно Сластёна, у меня немного косячный день был 8 мая на ДР ходили алкоголь не пила, но не считала калории. Хотя ела не скажу что много. А на праздник 9 мая я вообще на тренировки ходила  | 
				|
| Автор: | Nikusya [ 11 май 2012, 08:02 ] | 
cvetuta, Да вот самое интересное, что обычно если даже 1 кг набираю уже чувствую дискомфорт тяжеловато становится, а сейчас я чувствую себя прекрасно КД еще не скоро, поэтому сомневаюсь может что то не так делаю.  | 
				|
| Автор: | аленка2012 [ 11 май 2012, 08:18 ] | 
Nikusya, а ты объемы замеряешь?  | 
				|
| Автор: | kiss [ 11 май 2012, 08:20 ] | 
Nikusya, тогда странный какой-то разброс - а у тебя весы не могут пошаливать?  | 
				|
| Автор: | Nikusya [ 11 май 2012, 08:23 ] | 
аленка2012, Да объемы сегодня не замерила в вообще у меня объемы уходят по немного на прошлой неделе за неделю ушло 13 см по всему телу, а вот вес как то не хочет меня покидать. kiss, проверяла все нормально с весами  | 
				|
| Автор: | карелия [ 11 май 2012, 09:34 ] | 
Не переживай по поводу веса,самое главное см.уходят и ты себя чувствуешь хорошо.А то что вес после трёх месяцев тренировки стал больше легко объяснимо_мышечная масса тяжелее жировой,организм привыкнет и всё встанет на свои места.Удачи!  | 
				|
| Автор: | Nikusya [ 11 май 2012, 10:42 ] | 
карелия, да главное самочувствие хорошее, думаю все будет главное не торопить события )))) Спасибо девочки что вы есть !  | 
				|
| Часовой пояс: UTC + 3 часа | |
Powered by phpBB © 2002, 2006 phpBB Group www.phpbb.com  | 
		Blogs powered by User Blog Mod © EXreaction www.lithiumstudios.org  |