форум kalor.ru :: Будни самые полезные в плане еды ))

форум kalor.ru

http://www.forum.kalor.ru/blog/Nikusya/budni_samye_poleznye_v_plane_edy_%29%29_b-15677.html

Автор:	Nikusya [ 29 янв 2013, 09:52 ]
Заголовок:	Будни самые полезные в плане еды ))
Всем доброго дня!!! Для будние дни оказывается самые полезные для похудения, я легко держу себя в руках на работе, день расписываю с вечера и придерживаюсь без проблем, но выходные для меня по прежнему остаются не благоприятными днями. Ставлю себе цель разобраться с выходными и найти компромисс не могу я жить без мороженого, ну и буду его есть только например на полдник, а вечером ни ни, а то обычно наоборот вечерком люблю полакомиться . Вчера разгрузочный день удался продержалась без проблем и тренировку провела на отлично девочки были довольные и благодарили за хорошую тренировку . А еще сегодня мне на работе сказали, что я похудела и спросили а не болею ли я что за логика если худею значит болею, ну я то знаю что у меня все замечательно и восприняла это как комплимент .

Комментарии

Автор:

Рапунцель [ 29 янв 2013, 10:06 ]

Nikusya, а я ем мороженые в выходные преспокойненько! К примеру в 1 магнате около 200 ккал и это запросто умещается в рацион выходного дня! Не мучай себя, хочешь мороженое значит ешь, лишь бы из калорий не выходить!

И может убрать разгруз?тогда и выходные на еду бросаться перестанешь

Автор:	-яНа- [ 29 янв 2013, 10:06 ]
Nikusya, всё по плану-молодец!я завистников хватает.у моих подруг первый вопрос при встрече-ты ещё на диете? всё равно их люблю ну посмотрим в понедельник как твой компромис с мороженым

Автор:

Nikusya [ 29 янв 2013, 10:19 ]

Рапунцель, Нее это не связано с разгрузом никак просто я в выходные ограничивают себя в сладком как итог к вечеру ем без меры в частности мороженое, вот и думаю зачем запрещать когда можно слопать и радоваться жизни раз уж хочется

Автор:

Nikusya [ 29 янв 2013, 10:21 ]

-яНа-, Да люди порой любят позлорадствовать по этому поводу, а нам нужно быть умнее и не обращать внимания. У меня в окружении мало кто знает что я стараюсь придерживаться правильного питания, порой просто говорю не хочу это))) и все вопросы отпадают

Автор:	Крошка22 [ 29 янв 2013, 11:00 ]
Nikusya, и молодец!С тренировкой справилась!А в выходные можно и расслабиться,только не сильно

Автор:	Nikusya [ 29 янв 2013, 11:15 ]
Крошка22, В том то и дело хочу этому научится не сильно расслабляться)))))

Автор:	Крошка22 [ 29 янв 2013, 11:25 ]
Nikusya, у меня теперь до кучи и ЛС не уходят.Кто- то решил мне устроить информационную блокаду

Автор:	Nikusya [ 29 янв 2013, 11:42 ]
Крошка22, давай отключайся от чужого Wi-fi

Автор:	MargoKo [ 29 янв 2013, 11:50 ]
Nikusya, да уж, загадка что делать с этими выходными..

Автор:	Лена31 [ 29 янв 2013, 12:34 ]
Предлагаю перенести выходные на понедельник и вторник

Автор:	Nikusya [ 29 янв 2013, 12:51 ]
MargoKo, надо что то придумать как то расслабляться только с умом Лена31, я за только вот на работе вряли перенесут

Автор:

Lana Koks [ 29 янв 2013, 14:43 ]

Nikusya, я уже приняла как должное - что в выходной надо немного расслабиться. Муж-то у меня пахал всю неделю, ему хочется вкусно покушать, выпить пивка, а одному скучно. Вот и поддерживаю его, тем более, что сама всю неделю ограничивалась.

Автор:	Nikusya [ 29 янв 2013, 14:52 ]
Lana Koks, Видимо так и нужно просто расслабляться тогда и проще будет не будет срывов)))

Автор:	Lana Koks [ 29 янв 2013, 14:54 ]
Nikusya, я так все 8 месяцев худела

Автор:	Nikusya [ 29 янв 2013, 15:23 ]
Lana Koks, буду пробывать, спасибо за подсказку)))) а то чтото все время расстраиваюсь из за этих выходных))))

Часовой пояс: UTC + 3 часа
Powered by phpBB © 2002, 2006 phpBB Group www.phpbb.com	Blogs powered by User Blog Mod © EXreaction www.lithiumstudios.org