06 май 2013, 08:31
Девочки всем приветик!! Вот и прошла Пасха, вот сижу и думаю почему так ну праздник конечно, но это же не повод столько есть  . Вот скажите у кого нибудь такое бывает: если пришел жорик трудно остановиться  я ела эти дни все подряд, самое интересное думаю ну все не могу больше, через 3 часа все протряслось и поновой уже думаю ладно сегодня поем а с завтрашнего дня начну опять правильное питание  а ведь завтра не наступит никогда. Как, как прописать в совей голове что так нельзя  понимаю, но постоянно срываюсь  . Меня это реально пугать начинает, боюсь что это болезнь какая то. Девочки поделитесь пожалуйста бывает ли у вас такое??? И как вы с этим боритесь очень нужна ваша помощь и поддержка  .
Просмотров: 1881 | Комментариев: 15
06 май 2013, 08:41
Бывает, конечно, главное сегодня держаться подальше от холодильника, пирогов и т.д. У меня сегодня стандартный завтрак, овсянка, творог, кофе, а там посмотрим, как день пройдет. Собираюсь позаниматься спортом.
-

- VIP
-
- Сообщения: 2939
- Вместе с: 30 окт 2011, 21:26
- Откуда: Беларусь
-
06 май 2013, 08:51
Nikusya, конечно бывает! у всех!... я в эти выходные ела даже на полный желудок, когда не хотелось есть... просто из-за того, что вкусняшка 
-

- Легенда форума
-
- Сообщения: 5325
- Вместе с: 22 мар 2012, 13:05
- Откуда: Город-На-Неве
-
06 май 2013, 08:52
Злата, Да слава богу на работе нет холодильника, спорт тоже сегодня вечером будет, просто бывает что весь день все очень хорошо идет, потом к ночи раз и по барабану все становится приходит дядя жора  .
-

- Местный
-
- Сообщения: 248
- Вместе с: 07 дек 2011, 16:17
- Откуда: Казахстан г.Караганда
-
06 май 2013, 09:03
Nikusya, Выходные - это вообще зло (по крайней мере для меня в том, что касается питания), и единственный выход - это себя чем-то занимать очень-очень интенсивно. Придумывать себе задания, а когда приходит желание покушать - закидываться овсянкой (она голод утоляет хорошо) А еще лучше - вообще из дому уходить, или на тренировки, или просто гулять...Я вот таким образом борюсь, потому что в выходные реально трудно - охото жрать просто так. 
-

- Новичок
-
- Сообщения: 9
- Вместе с: 02 май 2013, 08:20
- Откуда: Санкт-Петербург
-
06 май 2013, 09:24
Mamzelka, вот вот порой бывает что уже сыт а все равно ешь, пока реально плохо не станет вот спрашивается нафига Vodoleika, да это все конечно хорошо, но хочется не избегать проблемы  а реально понять в совоей голове что это не правильно и таким образом мы подрываем свое здоровье  но пока как-то не очень получается.
-

- Местный
-
- Сообщения: 248
- Вместе с: 07 дек 2011, 16:17
- Откуда: Казахстан г.Караганда
-
06 май 2013, 09:26
Nikusya, это из-за большого количества быстрых углеводов, в данном случае выпечки. Сахар скачет в крови и стимулирует аппетит. Я орехами спасаюсь.
-

- VIP
-
- Сообщения: 3195
- Вместе с: 16 ноя 2011, 12:28
- Откуда: Екатеринбург
-
06 май 2013, 09:35
Здрасьте! Мне кажется,когда приходит товарищ Жор. Не надо себя корить,а лучше поесть. Чем больше нас грызет совесть,тем больше грызем мы! Опять же говорю,жуйте морковку. Она и сладкая и вкусная ,и долго жевать надо,а калорий немного насколько я знаю. Мораль сей басни такова: клин клином! Напал жор- боремся с ним им же)
-
- Новичок
-
- Сообщения: 0
- Вместе с: 10 апр 2013, 09:59
-
06 май 2013, 09:42
Galka, орехами спасаешься всмысле когда приходит жорик орехи нужно грызть???? АмелиПулен, Да я себя и н е корю за это знаю что если себя ругать на другой день будет еще хуже, надо как то приучаться есть полезное и даже если жорик приходит загрызать полезным, но это очень сложно сделать когда попадаешь в гости и там столько всякой разнообразной еды.
-

- Местный
-
- Сообщения: 248
- Вместе с: 07 дек 2011, 16:17
- Откуда: Казахстан г.Караганда
-
06 май 2013, 09:59
Nikusya, я когда уже поела, но ещё чего-то хочется, а кого не знаю, пойду миндалек сгрызу штучек 5 и отпускает надолго.
-

- VIP
-
- Сообщения: 3195
- Вместе с: 16 ноя 2011, 12:28
- Откуда: Екатеринбург
-
06 май 2013, 10:09
Galka, Спасибочки пошагала за миндалем в магазин 
-

- Местный
-
- Сообщения: 248
- Вместе с: 07 дек 2011, 16:17
- Откуда: Казахстан г.Караганда
-
06 май 2013, 14:40
Nikusya, подписываюсь под каждым твоим словом про Жорика, тоже так бывает очень часто, особенно когда праздники, Жорик не уходит по два-три дня. У меня весь процесс стройнения происходит так - два шага вперед, один назад. И как бороться с этим не знаю. Первое время стимул был хороший, а сейчас расслабилась.
-

- Старожил
-
- Сообщения: 872
- Вместе с: 24 апр 2012, 15:20
- Откуда: Кострома
-
06 май 2013, 22:00
Lana Koks, и я с вами 
-
- VIP
-
- Сообщения: 2255
- Вместе с: 27 янв 2012, 01:56
- Откуда: киев
-
07 май 2013, 15:17
агашка, Nikusya, пора нас наказывать
-

- Старожил
-
- Сообщения: 872
- Вместе с: 24 апр 2012, 15:20
- Откуда: Кострома
-
07 май 2013, 22:54
Lana Koks, мы исправимся 
-
- VIP
-
- Сообщения: 2255
- Вместе с: 27 янв 2012, 01:56
- Откуда: киев
-
08 май 2013, 07:49
агашка, Lana Koks, ой девочки надо постараться  чтобы исправится 
-

- Местный
-
- Сообщения: 248
- Вместе с: 07 дек 2011, 16:17
- Откуда: Казахстан г.Караганда
-
|