форум kalor.ru • Help me!!!!

Девочки всем приветик!! Вот и прошла Пасха, вот сижу и думаю почему так ну праздник конечно, но это же не повод столько есть :evil

. Вот скажите у кого нибудь такое бывает: если пришел жорик трудно остановиться :angry1

я ела эти дни все подряд, самое интересное думаю ну все не могу больше, через 3 часа все протряслось и поновой уже думаю ладно сегодня поем а с завтрашнего дня начну опять правильное питание :angry1

а ведь завтра не наступит никогда. Как, как прописать в совей голове что так нельзя :sil

понимаю, но постоянно срываюсь

. Меня это реально пугать начинает, боюсь что это болезнь какая то. Девочки поделитесь пожалуйста бывает ли у вас такое??? И как вы с этим боритесь очень нужна ваша помощь и поддержка :red

.

Бывает, конечно, главное сегодня держаться подальше от холодильника, пирогов и т.д. У меня сегодня стандартный завтрак, овсянка, творог, кофе, а там посмотрим, как день пройдет. Собираюсь позаниматься спортом.

Nikusya, конечно бывает! у всех!... я в эти выходные ела даже на полный желудок, когда не хотелось есть... просто из-за того, что вкусняшка :evil

Злата, Да слава богу на работе нет холодильника, спорт тоже сегодня вечером будет, просто бывает что весь день все очень хорошо идет, потом к ночи раз и по барабану все становится приходит дядя жора :angry1

.

Nikusya, Выходные - это вообще зло (по крайней мере для меня в том, что касается питания), и единственный выход - это себя чем-то занимать очень-очень интенсивно. Придумывать себе задания, а когда приходит желание покушать - закидываться овсянкой (она голод утоляет хорошо) А еще лучше - вообще из дому уходить, или на тренировки, или просто гулять...Я вот таким образом борюсь, потому что в выходные реально трудно - охото жрать просто так. :yes

Mamzelka, вот вот порой бывает что уже сыт а все равно ешь, пока реально плохо не станет вот спрашивается нафига :evil

Vodoleika, да это все конечно хорошо, но хочется не избегать проблемы :red

а реально понять в совоей голове что это не правильно и таким образом мы подрываем свое здоровье :evil

но пока как-то не очень получается.

Nikusya, это из-за большого количества быстрых углеводов, в данном случае выпечки. Сахар скачет в крови и стимулирует аппетит. Я орехами спасаюсь.

Здрасьте! Мне кажется,когда приходит товарищ Жор. Не надо себя корить,а лучше поесть. Чем больше нас грызет совесть,тем больше грызем мы! Опять же говорю,жуйте морковку. Она и сладкая и вкусная ,и долго жевать надо,а калорий немного насколько я знаю.
Мораль сей басни такова: клин клином! Напал жор- боремся с ним им же)

Galka, орехами спасаешься всмысле когда приходит жорик орехи нужно грызть????
АмелиПулен, Да я себя и н е корю за это знаю что если себя ругать на другой день будет еще хуже, надо как то приучаться есть полезное и даже если жорик приходит загрызать полезным, но это очень сложно сделать когда попадаешь в гости и там столько всякой разнообразной еды.

Nikusya, я когда уже поела, но ещё чего-то хочется, а кого не знаю, пойду миндалек сгрызу штучек 5 и отпускает надолго.

Galka, Спасибочки пошагала за миндалем в магазин :love

Nikusya, подписываюсь под каждым твоим словом про Жорика, тоже так бывает очень часто, особенно когда праздники, Жорик не уходит по два-три дня. У меня весь процесс стройнения происходит так - два шага вперед, один назад. И как бороться с этим не знаю. Первое время стимул был хороший, а сейчас расслабилась.

Lana Koks, и я с вами :lol

агашка, Nikusya, пора нас наказывать

Lana Koks, мы исправимся :yes

агашка, Lana Koks, ой девочки надо постараться :lol

чтобы исправится :lol

Кто сейчас на конференции