форум kalor.ru • Behind

Я хочу быть последней женщиной
Окончательной...заключительной...
Не у болтанной, а обвенчанной
Ясным светом твоей обители...

Добрым утром.. и тихой пристанью...
И сводящим с ума желанием...
Я хочу быть...контрольным выстрелом
И последним твоим признанием...

Я хочу быть твоими крыльями...
Этим лёгким надёжным ...бременем...
Я хочу быть твоими былями...
В рамках времени...и безвременно...

Не умею я жить на меньшее...
Что ты смотришь в глаза...так пристально ?..
Я хочу быть...последней женщиной...
Просто ...женщиной... и единственной..

очень долго я откладывала момент "с завтрашнего дня начинаю здоровый образ жизни"))) и вот вчера это свершилось. мы купили море полезностей, приготовили вкусную капусту с курицей и перцем, муж расслабленный закинул еще и мороженое и шоколадку ( я тоже не сдержалась и съела, но в пределах коридора). 4 мили с Лесли.
Результаты порадовали - у меня -1,2кг, у него -1кг :cool

продолжаем) в зал сегодня не успеваю, а вот с Лесли походим вечером. На ужин курица с овощами 4 сезона.

девочки, поскольку худеем вместе с мужем - возникают новые вопросы..
у меня коридор 1500-1800, у него 2500-2900 (не знаю реальная ли это калорийность, чтобы похудеть).. в общем поели мы сегодня и выяснили...у меня к середине дня 650ккал, у него 720...только вот ему каким-то макаром нужно наесть еще 2000!!! вопрос в том КАК? и чем... через час накормлю его гречкой с курицей..но не на 2000 же калорий...девочки, как быть? чем кормить мужа и в каких количествах, чтобы он худел?

закупились сегодня овощами/зеленью, курицей, молочкой... будем пробовать готовить легкие блюда. муж пока не понимает, что его ожидает)) он оказывается тоже поправился со 109кг до 115..
вот теперь боремся вместе)
мои замеры:
ОГ 104
ОТ 89
ОБ 109
ОЖ 103
буду замеряться каждое воскресенье, ужас и кошмар... как представлю как далеко моя цель от меня находится..аж страшно :think

может кто-то захочет посоревноваться? это было бы интересно)

Кто сейчас на конференции