| форум kalor.ru | |
http://www.forum.kalor.ru/blog/Behind/otchet_b-10515_sid-40fa77f832e5c77469dfb21c1c06f0c6.html |
|
| Автор: | Behind [ 03 июл 2012, 19:40 ] |
| Заголовок: | отчет |
Сегодня наела около 1500ккал, почти верхняя граница коридора. Но, надеюсь, привеса не будет. Я сегодня на работе постоянно на ногах была, море клиентов, все общаются только со мной, муж не удосуживается..сидит оторваться не может от компа. сейчас еще за грузом поеду в аэропорт. Устала как собака. завтра планирую съесть не более 1200ккал. нужно уже добраться до 84кг. завтра на тренировку. планирую сходить на бодифлекс и остаться на пилатес. жду не дождусь 
|
|
| Автор: | хорошая жена [ 03 июл 2012, 21:37 ] |
Behind, 1200 для твоего веса это мало, наверное. Какая потребность у тебя, считала? Я с таким весом на 1400 хорошо худела. А замедлишь обмен, вес вообще не будет уходить. |
|
| Автор: | Behind [ 03 июл 2012, 23:47 ] |
хорошая жена, потребность считала, если умножить ее на 0,8 получается 1650 приблизительно. я на 600 калориях в день худела за месяц на 10кг, другое дело, что обратно все вернулось быстро, а я так не хочу 
|
|
| Автор: | Леся Кота [ 04 июл 2012, 04:07 ] |
Behind, для молодой девушки, желающей иметь деток, похудеть на 10 кг за месяц очень губительно, черт с ней с кожей, но в плане гормонов... Как ты представляешь перестройку всего организма под такой бешеный ритм? |
|
| Автор: | Ляма-бегемотик [ 04 июл 2012, 07:42 ] |
Behind, - притормози чуть - ешь побольше - ведь снизить всегда успеешь  
|
|
| Автор: | Behind [ 04 июл 2012, 10:46 ] |
Леся Кота, ну да, согласна, после этого начались проблемы, из-за которых выносить малыша я не смогла, но кто же знал... я была на курсе типа борменталя, думала, там знают о чем говорят |
|
| Часовой пояс: UTC + 3 часа | |
Powered by phpBB © 2002, 2006 phpBB Group www.phpbb.com |
Blogs powered by User Blog Mod © EXreaction www.lithiumstudios.org |