Это первый мой опыт принять участие в форуме (вообще) и создать свой дневник. Очень надеюсь, что мне это всё поможет похудеть. Я бы не сказала, что слишком толстая...нет, скорее полная и неприятная сама себе. Я стала жутко закомплексованной, неуверенной...к тому же и проблемы появились со здоровьем (год назад мой вес был 72 кг при росте в 158-159 см...в мои-то 23 года...а что будет потом )
Сколько раз я начинала худеть: ограничивала в еде себя (что сопровождалось срывами и обьеданиями), занималась спортом...периодически. Но, как результат, увидев, что нет особых сдвигов. я прекращала и впадала в депрессию. Наверное, я хочу видеть результат сразу...что не возможно.
Надеюсь, что дата 06.06.13 станет отправной точкой в моем похудении и я больше не сорвусь при виде сладкого, жареного...
Привет, девочки. Я ушла ненадолго в отпуск, точнее в его начало и позволила себе не считать калории и покушать неплохо)) На удивление я не прибавила в весе. Сегодня утром весы показали 64,1. Да, я заступорилась на цифре -64-, но это временно. Мне тааак захотелось раслабиься.
Tato4ka, у тебя уже в привычку вошло правильно питаться, поэтому тебе кажется что ты переела,а на самом деле так немножко побаловалась, поэтому и привеса нет, просто наела ту калорийность при которой нет отвеса, но и нет привеса.
Сентябрь 2014
Я стала жутко закомплексованной, неуверенной...к тому же и проблемы появились со здоровьем (год назад мой вес был 72 кг при росте в 158-159 см...в мои-то 23 года...а что будет потом 
)
