Тело - багаж, который несешь всю жизнь.Чем он тяжелее, тем короче путешествие.

А ведь и правда! Мы сами себе усложняем жизнь...почему бы нам не мчаться на тренировку так же, как мы мчимся в туалет. Физические нагрузки для нас не менее важны. Мы ведь не рассуждаем при желании сходить в туалет: "А, схожу завтра. Не хочу сейчас туда идти"...Зато позволяем себе так рассуждать относительно тренировок...Как странно.

Недавно я увидела результат того, что люди долго (очень долго) собой не занимались. А с возрастом это даст о себе знать вдвойне. Так вот....результатом стали проблемы с сердцем, ногами, желудком и т.д.

Берегите себя, милые девушки и женщины. Нам надо задуматься сейчас, а не тогда, когда будет поздно что-либо исправлять.