Это первый мой опыт принять участие в форуме (вообще) и создать свой дневник. Очень надеюсь, что мне это всё поможет похудеть. Я бы не сказала, что слишком толстая...нет, скорее полная и неприятная сама себе. Я стала жутко закомплексованной, неуверенной...к тому же и проблемы появились со здоровьем (год назад мой вес был 72 кг при росте в 158-159 см...в мои-то 23 года...а что будет потом )
Сколько раз я начинала худеть: ограничивала в еде себя (что сопровождалось срывами и обьеданиями), занималась спортом...периодически. Но, как результат, увидев, что нет особых сдвигов. я прекращала и впадала в депрессию. Наверное, я хочу видеть результат сразу...что не возможно.
Надеюсь, что дата 06.06.13 станет отправной точкой в моем похудении и я больше не сорвусь при виде сладкого, жареного...
утрешний вес - 64,3. Я на себя любовалась в зеркало минут 10...мне так понравилось то, что я увидела и то, что может быть)))эх...Неужели скоро я избавлюсь от всего этого груза)) Рацион на сегодня продумала еще...даже не знаю, чего я хочу)
Сентябрь 2014
Я стала жутко закомплексованной, неуверенной...к тому же и проблемы появились со здоровьем (год назад мой вес был 72 кг при росте в 158-159 см...в мои-то 23 года...а что будет потом 
)
Рацион на сегодня продумала еще...даже не знаю, чего я хочу) 
