форум KALOR.ru
мы общаемся

Надоела реклама? Регистрируйся!
Календарь
+ Сентябрь 2014
+ Июнь 2013
Моё похудение

Это первый мой опыт принять участие в форуме (вообще) и создать свой дневник. Очень надеюсь, что мне это всё поможет похудеть. Я бы не сказала, что слишком толстая...нет, скорее полная и неприятная сама себе. :( Я стала жутко закомплексованной, неуверенной...к тому же и проблемы появились со здоровьем (год назад мой вес был 72 кг при росте в 158-159 см...в мои-то 23 года...а что будет потом :shok )

Сколько раз я начинала худеть: ограничивала в еде себя (что сопровождалось срывами и обьеданиями), занималась спортом...периодически. Но, как результат, увидев, что нет особых сдвигов. я прекращала и впадала в депрессию. Наверное, я хочу видеть результат сразу...что не возможно.

Надеюсь, что дата 06.06.13 станет отправной точкой в моем похудении и я больше не сорвусь при виде сладкого, жареного...




В путь! :D
18 июн 2013, 09:52

Сегодня утром вес был 64, 1.
Мне эта цифра начинает уже надоедать. Пора бы 63 уже...
Сегодня утром осмелилась покушать кашу пшенку и одну куриную котлетку пожарила...теперь не знаю, обернется ли мне эта котлетка "боком"...

Что-то и настроения нет...
Сегодня встала на час позже (не слышала будильник). В итоге не успела толком позаниматься физ-рой, наспех покушала, наспех собрала еду на работу...
Как-то грустно.... :angry1 :angry1 :evil :mad
Последний раз редактировалось Tato4ka 18 июн 2013, 09:56, всего редактировалось 1 раз.

Изображение

Вес
64.1 кг (Сброшено 2.4 кг) (Осталось 8.1 кг)
ИМТ 25.7
Настроение:
6 из 10


Просмотров: 713 | Комментариев: 3

Комментарии
18 июн 2013, 10:26

короче, на сегодня пока был такой рацион:
пшено+котлета_подсол. масло - 791 кал.
овсяная каша+плавленный сырок - 197
Изображение
Новичок
 
Сообщения: 3
Вместе с: 06 июн 2013, 11:07
Откуда: Украина, Донецк
18 июн 2013, 11:20

молодец,идешь к цели, напомнила ты мне про плавленный сырок, надо бы купить, а то кашу без ничего грустно, а с сырком- совсем другое дело..... :yes
Anonymous
Посетитель
 
Сообщения: 146
Вместе с: 18 ноя 2010, 13:50
18 июн 2013, 11:31

Gerdaikay, :wink :wink :wink
Изображение
Новичок
 
Сообщения: 3
Вместе с: 06 июн 2013, 11:07
Откуда: Украина, Донецк

Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Bing [Bot], Yandex