Сентябрь 2014
Я стала жутко закомплексованной, неуверенной...к тому же и проблемы появились со здоровьем (год назад мой вес был 72 кг при росте в 158-159 см...в мои-то 23 года...а что будет потом 
)
день прошел замечательно. Всё было по плану. Утром - зарядка.
Завтрак - салат (капуста, горошек, огурец, заправленное маслом)
Поздний завтрак - йогурт, гуливерка (конфета)
Обед - крабовые палочки
кофе и печенюшка на полдник.
Я даже сьела меньше 1500 кал...без кофе и печенюшки получается 1023 кал.
Довольна результатом, так как вес был 65,5...и это не утром, а вечером.
Значит я на верном пути))
