Моё похудение
Это первый мой опыт принять участие в форуме (вообще) и создать свой дневник. Очень надеюсь, что мне это всё поможет похудеть. Я бы не сказала, что слишком толстая...нет, скорее полная и неприятная сама себе.  Я стала жутко закомплексованной, неуверенной...к тому же и проблемы появились со здоровьем (год назад мой вес был 72 кг при росте в 158-159 см...в мои-то 23 года...а что будет потом  )Сколько раз я начинала худеть: ограничивала в еде себя (что сопровождалось срывами и обьеданиями), занималась спортом...периодически. Но, как результат, увидев, что нет особых сдвигов. я прекращала и впадала в депрессию. Наверное, я хочу видеть результат сразу...что не возможно.
Надеюсь, что дата 06.06.13 станет отправной точкой в моем похудении и я больше не сорвусь при виде сладкого, жареного...В путь! :D
06 июн 2013, 22:19
Тренировка прошла на ура! Устала до ужаса! Правда весы показали 66.8, а не 66.5 (как было утром). Это скорее всего из-за хорошего ужина. Надо в скором времени купить весы электронные (кухонные). Оказывается, мне надо в сутки съедать около 1500 калорий. Ну ничего!Так даже веселее будет с подсчетом. Забавно получается...я и подумать не могла, что займусь подсчетом калорий. Раньше я думала, что это бред, а теперь...и сама решила попробовать 
Последний раз редактировалось Tato4ka 07 июн 2013, 20:09, всего редактировалось 2 раз(а).
Вес 66.8 кг
(Набрано 0.3 кг )
(Всего сбрасывать 10.8 кг)
ИМТ 26.8
Настроение: Устала
Просмотров: 916 | Комментариев: 6
06 июн 2013, 22:30
Tato4ka, почти зеркальное отражение  У большинства здесь похожие истории. Вперёд и всё получится!
-
- VIP
-
- Сообщения: 2615
- Вместе с: 06 ноя 2012, 19:42
- Откуда: Краснодар
-
06 июн 2013, 22:33
я так хочууууууууууууууууу однажды проснуться и увидеть себя стройной-стройной, уверенной в себе Спасибо всем, что отзываетесь и советуете, что верите в меня) Последний раз редактировалось Tato4ka 06 июн 2013, 22:34, всего редактировалось 1 раз.
-
- Новичок
-
- Сообщения: 3
- Вместе с: 06 июн 2013, 11:07
- Откуда: Украина, Донецк
-
06 июн 2013, 22:42
У меня тоже рост 158 см и мне 23 года  ...а я так вообще 90 была  Удачи в начинаниях!
-
- Старожил
-
- Сообщения: 574
- Вместе с: 25 июн 2011, 10:12
- Откуда: Ростов-на-Дону
-
06 июн 2013, 22:58
а сейчас какие результаты? есть уже прогресс? Судя по прошедшему времени "БЫЛА". ТО ЕСТЬ)))))))))
-
- Новичок
-
- Сообщения: 3
- Вместе с: 06 июн 2013, 11:07
- Откуда: Украина, Донецк
-
07 июн 2013, 06:28
Tato4ka, Все получится главное не отсупать и верить в себя, а главное стройнеть тоже для себя любимой, а не для кого нибудь
-
- Местный
-
- Сообщения: 248
- Вместе с: 07 дек 2011, 16:17
- Откуда: Казахстан г.Караганда
-
07 июн 2013, 10:49
Tato4ka, У ponchik87, все н линеечки написано, какая была и какая стала. Главное желание и все получится. Это по началу кажется, что сложно, а на деле, все легче простого.
Удачи
-
- Легенда форума
-
- Сообщения: 14837
- Вместе с: 22 мар 2012, 13:48
- Откуда: г. Тольятти и г. Самара
-
|
Сентябрь 2014
