Вчера все по плану но без отвеса
Какие же все-таки вкусные эти сэндвичи с сыром, особенно если еще с помидоркой мммммм
Вчера подруга рассказывала что при похудении страшны не жиры, а простые углеводы, съеденные после 18.00, вот как только из углеводов откладываются жиры -непонятно...

Сходила вчера на фитнесс, все шло по плану, оставалась вечером твррожка с медом и все нормуль, так нет же угораздило меня попробывать рис с мясом, которые для мужа готовила и решила что да ну его этот творожок, хочу РИСА С МЯСОМ
Положила как порядочная 200г и 50г морской капусты, мало, "к счастью" доча не захотела свой доедать, ну вот еще грам 100, захотелось крабовых палочек ну 3 шт, ну еще и еще, короче на 150г. Муж купил новый кофе в зернах якобс, такой ароматный, решили еще и кофе попить, ну надо же с чем-то сладким, думаю возьму ложечку меда, нормальнвя такая ложпчка получилась на 42г
Вот калорийность так и превысила 2000
Сегодня питаюсь нормально, в планах уборка квартиры

Сходила вчера на ДР, наелася всего чего хотелось, и курочки запеченой, и котлетки, и тортика, и бутики с рыбкой, и даже кусочек селедки. Одно радует что к колбасам и салату с майонезом даже не притронулась, правда что выпила рюмочку вина за именинника, хотя на алкоголь ну вообще не тянет, наверное перепила в подростковом возрасте еще
Приехали домой, захотелось к позднему вечеру кушать -выпила белковый коктейль (жиров итак подумала уже много), позже заварила бруснику -выводит лишнюю жидкость. Утром на весах всего плюс 600г, будем скидывать )))
Съела 1.5 сметанника уже -потом посмотрела калорийность, ужас....
Нормальный такой завтрачек получился на 560 к

ВСЕХ С КРЕЩЕНИМ!!! ХОРОШЕГО НАСТРОЕНИЯ!!!!

Ну вот постепенно вошла в ПП, вес потихонечку но ползет вниз, а сегодня на день рождения, как бы не пошли все мои усилия на смарку, одно радует что к часу дня, а не вечером, есть шанс что не переем сильно, если завтра плюс устрою разгруз
Ездили вчера дачку проведать, так там все замерзло и лук, и свекла и картоха, только яблоки, которые были завернуты в бумажки -уцелели, ну ничего это наш первый опыт, дачу купили весной 2014. А как вы храните овощи зимой?

Что мы имеем - йохоу отвесик, вчера все по плану в плане ПП, но вот нервишки шалят делать с сыном домашнее задание, у меня такое ощущение что он делает все чтобы меня разозлить, а особенно когда я прошу сосредоточиться - сидит балуется и допускает ошибки без крика уже не обходится не дня, хотя я по натуре спокойный человек, чтобы меня довести до крика надо очень сильно постараться, хотя может уже в подсознании отложилось что он по другому не понимает, не знаю, но больше так не могу и не хочу, как же дальше быть, ведь только еще 2 класс, а скоро и младшенькая в школу пойдет
Ладно, побегу собаться на тренировку, а то проспала сегодня...