Продолжаю считать, вот только средняя калорийность ну никак не 1700
24 1600
23 1850
22 2230
21 2490
20 1800
Ох уж эти праздники или надо меньше жрать
Выходные зато прошли активно, ездили кататься на горки с тюбингов, а уже после 1 подъема ножками на "горочку" думала что больше не смогу, но оплачено ведь раз 5 еще поднялась
Потом поездили на квадроциклах, круто!!! И пошли кушать блинчики с шашлычком короче просрали много денег, но иногда можно, тем более что выбираемся мы не часто
У нас в Минске снова стартовала Невесомость уже 4, вот там реально все худеют калорийность разрешена им не больше 1300, сладкого мах 150 к в день в 1 половину дня, плюс ходтть 10000 шагов и еще пилатес и танцы, за 10 недель круто скидывают, еще с измерениями тела (вода, жир, мышцы и т.д.)
Что самое интересное почти все придерживаются мин калорийности в 900к, хотя можго и больше, вот это настоящее желание и сила воли, а я блин 1700 никак не могу не переесть
Все на сегодня рацион запланирован на 1500, должна же я к ДР скинуть этот злосчастный 1кг, тем более что месяц уже топчусь на месте...
До 7 марта я не взвешиваюсь, буду еще заодно от весовой зависимости излечиваться, а вообще зависимость от сладкого пытаюсь искоренить!!!