вчера замоталась немножко, решила морозильник разморозить, так что-то затянулось до трех ночи, но вложилась в 1800, меньше не получилось.
Дочура проснулась с рвотой и поносом в семь утра, пока съездила в аптеку, магазин, на овоще-фруктовую ярморку, малого в школку отвезла, поменяла чешки, приготовила всем покушать, помыла посуду, покормила детей, поела и все - завалилась на диван без сил, вот бы кто-нибудь массажик сделал ))

все так хорошо шло (я про похудение), а вчера совсем бок прихватил,не повернуться, пришлось ехать в поликлинику, пока ждала анализы - съела пачку печенья - 547 ккал, охренеть, в итоге опять спина хондрит, назначили таблетки, что-то они мне не очень пошли - проснулась утром отечная какая-то с хорошей прибавкой в весе + 1,2кг, хотя съела не так уж много всего 1950 ккал.
Муж тоже выдал - спрятал инет от меня сегодня, вот только после работы соизволил дать, вот отписалась и как-то легче стало.
Сегодня по плану 1700 ккал, а завтра вес точно должен немного нормализавать, т.к. сегодня такой тяжести в желудке как вчера особо нету.

вчерашний день меня порадовал, не только тем что утром было 71,2, и все шло по плану, но и парочкой приятных сюрпризов. 1. Мой сынок согласился наконец спать в детском садике 2. салат из морской капусты и плов получились низкокаллорийными и очень сытными, а какие вкусные даже не описать...
Так за день наелась, что вечером уже нехотя дополняла 300 ккал творогом с медом, вот как бывает. Пробегают мысли в голове по поводу аквааэробики, что-то я там давно не была, надо в субботу сходить обязательно!!! Кожу что-ли поднянуть, 2,5 кг то ушло...
Вот это я понимаю, на весах 71,1кг, и дальше в путь с хорошим настроением

вчера выдержала свои положенные 1800, а если быть точнее 1860 )) то ли много двигалась, то ли день особенный, но такое пищеварение было, что все мгновенно переваривалось и опять хотелось есть. Попила в 21.00 капучинчик с печенькой, уложила детей спать, а самой то и не хочется баиньки, кууушать хочется!!! Пришлось отвлекать себя инетом, чтобы глазки баиньки захотели, в итоге обманулась чаем и где-то к часу ночи заснула, не хватило мне вчера этих каллорий, все равно удивляюсь как некоторые не худеют, кушая меньше 1500...
Но все просто великолепно!!!!!!!!! Утром встала на весы 71,2!! Я в шоке, а может жидкость просто шалит, т.к. есть болевые ощущения в области правой почки, но я все равно очень рада!!!

Всем привет! Как я поняла - похудеть конечно реально, но как потом не сорваться и не набрать еще больше, это я про себя. Напоминает попытки бросить курить ))
Хочу похудеть до 65 кг, с теперешним весом в 72 кг. В принципе реальная цель, как кажется на первый взгляд, год назад я думала также, но никаких изменений - только пару кг назад, а потом пару вперед, и все мне кажется из-за непостоянства в еде. То обжираешься как свинья, а потом голодаешь, плохо дело.
Ну вот узнала немного о подсчете каллорий и решила попробывать. Не знаю как вы выдерживаете рацион в 1000 каллорий, моему организму не хватает - ослабляется организм, нет сил, и в итоге иммунитет не справляется с инфекциями, которые дети домой приносят. Вот решила пока кушать 1800 ккал в день,пока скинула 1,5 кг до 72кг, а там видно будет.Все таки вместе веселее и легче.
Всем удачи, в добрый путь!!!