форум kalor.ru • 3 день

Вчера 1600 Б/Ж/У - 86/32/232 вот наконец-то вписалась в свои установленные границы

день был малоподвижный,особо есть не хотелось, хотя к вечеру, после прогулочки на улице, аппетит проснулся - но пока укладывала детей и сама заснула :lol

Надо как-то начинать физ нагрузки - но так боюсь что опять проблемы начнутся со спиной :crazy

Я вот задумалась - когда в сладостях находится растительное масло - та же польза от него, или все-таки лучше отдельно от углеводов быстроусвояемых?

kiss, ты такой сложный вопрос задала :think

, все почитали, а никто не ответил. :lol

Я думаю, что пользы в нем мало, ведь масло прошло термическую обработку, а после этого оно точно не полезно. НАВЕРНОЕ. :shy

Кто сейчас на конференции