Вновь наступило предзарплатье и при пустом холодильнике мне надо было как-то накормить своих мужиков, ну и конечно захотелось их побаловать. И я действуя по привычной схеме забурилась в интернет в раздел выпечки без яиц. И случайно натолкнулась на это чудо, каллории и бжу не считала, но одназначно меньше, чем в обычном тортике. Честно говоря я очень боялась что получиться невкусная подошва, но кекс получился очень мягкий, тесто немного влажное мягкое внутри, а сверху восхитительная хрустящая корочка.
Ингридиенты:
3 стакана муки,
6 ст.л. какао без сахара,
2 стакана сахара (заменила 1 маленькой кружечкой фруктозы)
2 ч.л. соды
2 ч.л. разрыхлителя
2/3 стакана растительного масла (брала оливковое экстра виржин)
2 стакана воды
2 ст.л. бальзамического уксусу (или винного, или яблочного, или 1ч.л. обычного столового)
Корица, ванилин по вкусу

В большой миске смешиваем все сухие ингредиенты, в другой миске смешиваем все жидкие, выливаем к сухим, хорошо перемешиваем и в форму для кекса. Разогреваем духовку до 220 (я ее включила еще до того, как к тесту приступила). И ставим кекс на 20-25 минут.

Кекс получился сытный, двумя небольшими кусочками мы с мужем просто уелись!

Муж с понедельника в отпуске. Свекровь подумала и решила очень доброе дело нам сделать, чтоб муж просто так штаны не просиживал за компом - купить линолеум Сегодня пошли в магазин и, о чудо, нужный нам линолеум есть в нужном нам количестве!!! ура ура! Мы уже три раза пытались купить его, но то просто линолиума в нужном цвете не было, то его в нужном количестве не было... А в последнее время на него просто не было денег... И тут, вдруг, такой подарочек! Так что в пятницу нам его уже привезут, в выходные начнем возню строительную... надеюсь за неделю, что останется до конца мужнего отпуска управимся. Проблем в этом плане много. Во-первых, после убирания старого линолиума надо будет выполесосить и запраймерить пол, чтобы бетонная крошка не летела, а то это звездец какой-то полы можно мыть по 5 раз на дню и все равно ноги черные. Во-вторых, надо будет делать в два захода, сначала зал и коридоры, потом спальню и кухню, так как в квартире частично стоит мебель и ее придется перетаскивать с места на место... Я еще плохо представляю, что мы со шкафом будем делать, он неподъемный, а чтобы вынести из спальни его надо будет положить на бок, а в кухню он скорее всего не войдет, так как там проем дверной узкий, а в коридоре его если оставить он блокирует доступ в ванну и туалет . В-третьих, это конечно же нарезка линолеума, он изначально по ширине чуть шире, ну и обрезка под трубы, косяки, повороты. В общем сложностей целая куча, но настрой бодрый, уже радостно представляем, как привезем от родителей мебель нашу, и наконец-то будем спать на диване, а не на надувном матрасе на котором спим с июня месяца! Ну а после того как линолеум пару дней отлежится уже прибивка плинтусов и привоз мебели.
Ну а там уже от ремонта всего ничего останется. С февральской зп купим дверь на кухню, с мартовской дверь в спальню. Новые наличники для дверей в ванну, туалет, клодовку, покраска этих дверей краской (но это наверное летом когда ребенка в деревню отправим). Еще летом, когда муж уйдет в отпуск, побелим, покрасим туалет и кафель положим в ванной. Такие вот планы, итого на ремонт уйдет год с небольшим, но это из-за отсутствия финансов, так бы мы конечно давно все сделали. Ну а потом уже будет покупка кухни и стекление балкона, но это мы в очень долгий ящик окладываем, так как кухня дорого, а балкон не к спеху. А еще в планах осенью выплатить рассрочку за стиралку и холодильник и взять в рассрочку телевизор дюймов на 55 идея фикс мужа хочет огромный экран и плейстейшин к нему лялька!
Вот такие вот дела. А в похудательном плане все попрежнему, сильно не нарушаю, белка ем много, упражнения делаю.
Сына начал противогоршковую забастовку, либо писает где непоподя, либо терпит по полдня пока памперс не оденут ему. Памперсы одеваем только на сон дневной-ночной и на выход. С зп приобретем ему насадку на унитаз со ступеньками, так как ему интереснее, когда его на унитаз садят, вроде как большой
У нас сегодня снег выпал! Аж 5см! А то до этого за всю зиму снег был всего трижды и то лишь слегка припарашивал землю и все... Сына не оценил ему не понравилось, что он в лицо летит и на ботинки липнет

в 1 шт -58 ккал

350 гр овсяной крупы (только не быстрого приготовления!)
кефир
2 яблока
1/2 ст. л. меда

Приготовление: Смешать овсянку с кефиром, чтобы получилась кашка,но не жидкая! Оставить на полчаса, затем добавить тертые яблоки, корицу и мед. Выкладывать смоченными руками на противень с пекарской бумагой. Выпекать при 200С 20-30 минут.

Взято из интернета за вкус и каллории не отвечаю, сама попробую испечь только завтра.

Подведем небольшие итоги.
Так как 1, 5 месяца буквально выпали из моей похудательной программы, то результаты скромные, точнее сказать я вернулась к своей лучшей форме, которая была у меня в середине ноября.
Так что пишу разницу в замерах с первоначальными, которые были в конце октября.
Грудь 84 (95 но тут она после прекращения лактации уменьшилась) итого -10
Талия 66 (76) -10см, с ноября не уменьшается
Живот 81 (95) -14см, вернулась к минимуму ноября
Бедра 94 (107) -13см, продолжают уменьшаться не смотря ни на что
Бедро 53 (57) -4 , так же мрнимум ноября достигнут.

Вес же за первый месяц уменьшился на 9 кг и встал с тех пор подвижек нет.
Будем продолжать упражнения и стараться не объедаться всякой фигней, глядишь к весне что-нибудьизменится...

Прочитала сегодня темку про лень и мотивацию, и поняла что я - чукча надо было сразу ее читать две основные ошибки моего похудения - во-первых, это отсутствие мотивации. У меня была мотивация на 76кг, а вот при 67кг она стала явно хромать, мне в принципе все нравиться, только животик сделать поплоще, и немного убрать бедра. Все-таки -10 см в объемах я в общем то вообще не расчитывала убрать, а оно как то так хопа и получилось. Вторая моя ошибка - это то, что я действительно делала все как из под палки, жрала всякую дрянь типо очень полезную, вроде брокколи на пару я раньше любила брокколи, но в ходе похудения возненавидяла прям до рвотного рефлеса . Тоже и с упражнениями, мне нравятся комплексы от дженет дженкинс, но они скпжем прямо очень слабенькие, для начинающих, но их я делаю с удовольствием. Но поведясь на общую истерию с джилл, я начала еще и ее комплексы, быквально истязая себя ими... неудевительно что я нашла малюсенький предлог не делать упражнерия и забросила спорт на долгих полтора месяца, что сильно отбросило меня назад...
В общем надо думать и исправляться. Во-первых, я решили пересилить себя и забыть про весы и замеры (все равно метр потерялся). Во-вторых, есть нормальную пищу, но только 4 раза в день и не большими порциями. В-третьих, забить на злосчастную джилл и подобрать упражнения которые буду делать в удовольствие, но 6 дней в неделю обязательно. Ну и конечно же надо будет хорошо покапаться в себе на тему мотивации. Вот такие вот мыслишки.