Итак прошло уже целых 20 дней, как я встала на путь красоты и стройности. Можно подвести некоторые итоги. За первые 14 дней сброшено 6кг, результат прямо скажем вау. Пропал огромный живот и стал маленький животик. Но с ним справиться будет не так легко, так как к сожалению после кесарева образовались спайки. Надеюсь бодифлекс мне поможет сделать мышцы в этой области более эластичными, а после нг меня ждут 2 курса физио. У меня появилась талия и сразу почти пропала так как она у меня похудела первая, а за ней уже подтянулось все остальное. Итак талия, живот и бедра -7см в объеме ягодицы -4, но там уже хорошо видны прокаченные передние мышцы.
За последнюю неделю вес так и остался около 69-70кг, но надеюсь это за счет нарастания мышечной массы. По объемам за последнюю неделю изменился только объем под грудью -4см (именно за неделю, на той замеряла 75, на этой уже 71) как то оно скочками все.
Настроение позитив, наверное из-за того что нарубалась сейчас жуть как еще и на ночь глядя. Собственно нарубалась из-за того, что кроме завтрака ничего не ела, опять с малым по делам носилась. А пока пришли домой, пока приготовила, время уже половина 10 Порадовала своих сегодня пиццей! Для них делала с майонезом, кетчупом, сосисками, луком, помидорами, 3 видами жирных сыров. Для себя маргариту на оливковом масле, тесто дрожевое но без молока и яиц, сыр сверху 9%. Правда слопала ее за раз аж 2 кусочка около 200гр на ночь теперь сижу такая толстая перевариваю. А надо идти пресс качать. А какой пресс на полный желудок?! Пойду обертывание сделаю, а пресс наверное перед сном уже.