Мышцы немного потягивает, после первых двух тренировок. Сегодня к трейси хочу добавить йогу инферно с джилл, хотела йогой позаниматься в обед пока малой спал, но интернета не было, а когда дали малой проснулся так что вечером перед трейси сделаю.
Калорий пока 937, но будет после упражнерий еще кефирчик с медом, корицей, имбирем и клетчаткой
Бжу 75/33/60 углеводов сегодня много из-за того, что не удержалась и схавала у мелкого пол ватрушки с повидлой. Глаза мои завидущие
Прилетела к нам снегурочкина посылка сына доволен как слон! Прислали нам конструктор, мозайку, машинку, шарманку и 3 мармеладки
Сходили в поликлинику попросили направление на анализы чтобы перед прививкой сдать, а мне говорят -че приперлись, нафига вам перед каждой прививкой анализы сдавать... Нормально да? В итоге направление выписали только после того как я сказала, что изза почек нам каждый месяц мочу надо сдавать. Тогда выписали на мочу и говорят, раз все равно пойдете и кровь тогда сдавайте ненавижу бесплатную медицину! Когда у свекров жили так удобно было, что часная клиника прям возле дома была, а теперь либо бесплатную, либо к черту на куличках ползти с пересадками общественым транспортом =(