Нам сегодня наконец-то поставили дверь в зал, ура ура. Мама наконец то сможет выгонять наглую кошатину, которая ей спать все время мешает
Решила взяться за растяжку себя любимой. Давно ходила вокруг этой мысли и вот наконец дошла выбрала растяжку с Дженет Дженкинс, очень мне нравиться ее комплекс на прес, вот посмотрела сегодня комплекс на растяжку буду заниматься начиная с сегодня. Нравиться что вкомплекс входят 2 тренировки, первая силовая, а вторая собственно говоря сама растяжка. Как раз получается час ненапряжной работы над собой, то что надо. План на неделю: понедльник -растяжка с дженет, обруч, вт - tgym комплекс на ноги, ср - дженет пресс, обруч, чт-сб повторяем по кругу, вс - выходной.
По питанию говорить сложно, дома опять доели все что можно и нельзя, так что не знаю чем завтра своих кормить даж буду. Еда есть только у сына и у кошки погрызу редиску и кабачек