Девушки, сегодня я упала в обморок вечером,правда очнулась быстро, и вызвали мы скорую, терапевт еще приехала, сказали,что у меня легкое сотрясение , а сердце болит наверное от постоянных стрессов . Меня сильно грузят, я с двух начала заниматься учебой, и до сих пор пишу. Времени только час осталось для спорта, и то 10 минут бег, хулахуп 10 минут, если не меньше, отжимания,пресс,обертывания,но долго делать не могу, и меня тянет на что-то вредное,котлетки там, шоколад темный, сегодня булочку 80 граммовую съела с лимоновой начинкой была, чувствую себя зажорной толстухой(( уже который день, ем сладкое, ежедневно точнее,шоколад темный((... Блин... Началась учеба, и я совсем расслабилась.. Хорошо,что еще я полуголодная выхожу из-за стола.. Сегодня когда булочку начала кушать, точнее кусочек укусила, жую-жую, и подумала:зачем я это ем? и выплюнула... Не знаю даже, нужно будет составить меню с ккал, и тренировки написать, посмотрим на результаты. Кстати,насморк прошел,что очень радует. Стала сейчас я не высыпаться((,поздно ложусь. Ну приручить себя надо! Составить планы... Завтра буду расписывать меню и тренировки. Взяться нужно за себя. Кстати, у меня ноги подкачались,руки. И талия меньше стала до 68. Нужно перестать унывать, и взяться за себя)). Удачи мне . Воду вообще мало пью, надо снова пить до двух литров. Все,буду снова вести ЗОЖ. Делать разгрузочные дни. Все,допишу последнее, и спаать . В 5:40 вставать.)) всем сладких снов.