форум kalor.ru • я решилась!

Решила,что буду сидеть на гречневой диете 10 дней. Спорт будет таковым: час хулахуп, час бег, Синди кроуфорд. :yes

. Сейчас буду делать масочки для лица :yes

. Хочу снова длинные волосы

. Раньше были ниже попы волосы,длинные,густые очень. Сейчас короткие, во дуреха,постригла. Сейчас буду отращивать до такой же длины. Потом я хочу восстановить свои волосы, вылечить их после мелирования, т.е хочу изменить свою внешность координально. Заняться собой стоит. Пока месячные не могу плавать в бассейне

, закончатся, пойду обязательно! :cool

. Пока продолжаю вышивать:) кстати.

Киндер Каприз:-P, а раньше сидела?

Киндер Каприз:-P, хорошие планы!молодец!я тоже волосы отращиваю,очень женственно))про гречку отчитывайся)

MargoKo, я первый раз сижу вообще на диете:). По изменениям тела у знакомой, я тоже решилась:)

елочка, обязательно:)

она тоже на гречке сидела? и на сколько похудела?

MargoKo, да,на гречке сидела. 10 дней минус 5 кг:). Спортом занималась или нет, не знаю. Но результат у нее хороший. Я была потрясена :app

Киндер Каприз:-P, удачи!буду следить!только на 5 не худей))сдует))) :laugh

ты и так отлично выглядишь!

Киндер Каприз:-P, я сидела как то на супе сельдереевом, за 2 неделе 4 кг..без спорта. правда потом обычно питалась и ои вернулись:(((

елочка, подтянуть хочу кожу, у меня она растянутая еще, растяжки и все такое :lol

. Дрябловатая кожа , хочу посидеть на гречке,все-таки полезный продукт :yes

а если спортом совместить,будет супер :yes

. До и после фото выставлю.

С тобой за компанию посидеть что-ли :think

мне как раз 5 скинуть за недельку надо

MargoKo, главное постепенно ,тихонько из диеты выходить :yes

. И просто правильно питаться. Я вот поняла сейчас,что я вредности кушать не могу :yes

. Они мне только обжорство ,тяжесть и прыщи приносили :shok

. Сбалансированное питание,сделало из меня чудеса :love

Gerda, с радостью! Присоединяйся,вместе будем сбрасывать вес :yes

. Вместе веселее!

Киндер Каприз:-P, то что вредности это зло я сама понимаю но иогда от них трудно отказатся:)) а гречку как будешь делать? просто варить или на ночь запаривать?

MargoKo, просто варить

. Знаешь,я всегда думаю перед тем,как поесть сладкого, что со мной будет :lol

помогает

Киндер Каприз:-P, и что кушать ее три раза в день и кроме ее ничего больше?
Я думаю, предствляю, в зеркало смотрю - иногда помогает иногда нет..

MargoKo, почему нет? Кефирчик,чай пить буду(воду конечно же,без нее никуда), один фрукт хотя бы,немного сухофруктов.

Киндер Каприз:-P, диету в студию!

Киндер Каприз:-P, в принципе неплохая диета,у нас на работе женщина сидела ,тоже за неделю 5 кг скинула,но она гречку с вечера запаривала.

Кто сейчас на конференции