Девочки! Я уже третий день ловлю тупняки наверное, но никак не могу разобраться вот с чем. Объясните пожалуйста... В личных сообщениях мне приходят уведомления о том, что кто-то ответил мне, прокомментировал, а перейти к этому сообщению я что-то никак не могу. ну коменты к своему дневнику я могу посмотреть через свой дневник соответственно, но вот что делать, если я коментировала кого-то, а мне ответили..как искать
Поражаюсь своей глупости...кому не трудно, разъясните ситуацию...заранее благодарна!

Привет, девочки.
Ну вот и первый день моих ограничений. Правда полностью отказаться от вкусняшек не удалось, однако съедено было в разы меньше обычного. Утром позавтракала 50 гр овсяночки, пришла на работу, где в честь рождения дочери у коллеги съела-таки малюсенький кусочек торта. Но в 9 утра это не сильно страшно
В обед кушала пропаренный рис и тушеную восточную смесь. Все вместе грамм 100-150. Дома перекусила тушеным морским коктейлем и живым йогуртом. На сегодня план максимум- удержаться и не сожрать ничего ночью... Для меня это настоящее испытание
Постараюсь очень-очень.
А как у вас успехи??? Что вкусненького и не очень калорийного кушаете????

Привет, девочки! Принимайте меня...мне ОЧЕНЬ НАДО!!!!!!!!
Все. В очередной раз даю себе обещание зашить рот! Причем конкретно!!!!
Ну так ведь действительно нельзя. Достала любимую блузку и…..Она на мне не сошлась!!! Причем, не просто не застегнулась, а конкретно не сошлась! Т.е. между краями расстояние размером с ШИРИНУ МОЕЙ ЛАДОШКИ!!!! От мизинца до большого пальца!!
Нет, ну скажите мне, ну как можно было себя так запустить????? Нет, ну я конечно видела, что поправляюсь, НО ЧТОБЫ НАСТОЛЬКО!!!!!!!!!!!
Пи…………………………………………………..
Девочки мои, я в отчаянии! Так зла на себя, просто слов нет!!!!
Да, многие скажут, что не следила за собой, теперь ноет, и окажутся правы, но, МНЕ НУЖНО ВСЕ ЭТО ИЗМЕНИТЬ!!!!!
Конечно, сразу сесть на жесткую диету не получится и истязать свой совершенно не подготовленный ни к каким физическим нагрузкам организм сложными тренировками я не смогу, поэтому план действий наверное такой. Попробую просто для начала сократить объем порций и не есть на ночь. Нужно привыкнуть, а потом уже на диетку. Или на пп..
А как худеете вы????
С благодарностью выслушаю критику, советы, рекомендации или попросту ваше мнение....