Привет, девоньки! Сегодня какой-то взбалмошный день) Утро я начала с кашки (правда это была овсянка быстрого приготовления на работе, т.к. не успела позавтракать дома, но это все-таки лучше, чем чай с печеньем). Потом была активная беготня на работе. Физически устала. В обед был тот самый д.р. Не было на столе ничего, что можно было отнести к диетической пище. Пришлось ограничиваться в размере порции. От торта стойчески отказалась . Была жуткая тяжесть..начала отвыкать от такой пищи...Пришла домой, примерно подсчитала калории и удивилась! Даже при самом грубом подсчете не выходит и 1000 ккал!!! . Это очень радует, потому что вес стоит, а я проголодалась. Хотела не ужинать, чтобы не провоцировать сильный привес, но теперь кифирчика попью)))))))) Привеса врядли все равно удастся избежать, потому что кушала бяку, зато хоть сильно за рамки может не вылезу.... ...надо завтра урезать калории(((((((((((((((