С чего начать
Подумала я тут вчера, что в принципе в последний месяц всё что я наедаю (уже не худея) не превышает 1700-1900 ккал. Что в принципе норма для нормального человека. Т.е. я уже "на глаз" и интуитивно могу определить что надо есть и в каком количестве, чтобы не вылезти из коридора
Считаю сейчас калории уже просто из привычки.
Так что, наверное, перестаю я считать их родимых. Буду просто контролировать вес свой.
Во-вторых, пришло подтверждение о бронировании тура!!!
Яяяяххууу
Так что 29-го лечу к морю, солнцу, теплу и загару)) Правда всего на 10 дней.
В-третьих, вчера при полном отсутствии времени и таком же полном отсутствии сил перед сном - не знала что делать с ногтями, которые отколупались после готовки ужина. А на маникюр никаких сил не хватало. И тут я вспомнила пост Тёти Агаты -
blog/%D0%A2%D0%B5%D1%82%D1%8F+%D0%90%D0%B3%D0%B0%D1%82%D0%B0/31_avgusta_noch_pered..._b-11854.html - спасибо ей огромное
и за 2 минуты сделала маникюр)))) потыкав губочкой с более светлыми лаками свои кончики ногтей))) получилось очень-очень даже!!! класс, маникюр за 2 минуты.
Ну и в принципе всё пока
больше новостей нет)) шеф в отпуске с сегодняшнего дня, отдыхаем)
Вечером тесты у тренера и соответственно знать вес буду тоже вечером))
Октябрь 2018
