форум kalor.ru • Mamzelka

На 30.10.2012

Ровно 2 месяца без подсчёта калорий , да + отпуск на "всё включено"

Итог: пока вес держу + - килограмм туда-сюда.

Объемы за два месяца:
Грудь - 92 (+1 см)
Талия - 64 (+2 см)
Бёдра - 94 (+1 см)

Всё остальное тренер сказала наросло буквально по миллиметрам. Пока в норме.

25.10.2012

На вчера вес - 57,800 снова вырос, собака. Но это неудивительно... :red

Последние два дня были "шоколадными". Т.е. это когда я за раз могу слопать например две шоколадки "Баунти", да ещё и пару раз в день. Это помимо нормального питания.

Повторюсь, что я правда ничего не считаю и не контролирую с сентября. Ставлю опыты по поддержке веса без контроля. Правда поставила задачу, что если вдруг выползу за 58,500 , то сразу начну считать калории... пока держусь. Хочу конечно ещё "на спор" худеть, но мне надо правда всего то до 56 скинуть. А то сама то что-то не мотивируюсь :lol

А ещё у нас первый снег)) сегодня вышла такая - в осеннем всём, а на улице - холодрыгаааа... брррр....

22/10/12

57,300

за 16.10.12

Отчёт

Первый день спорта за 3 недели.
Мышцы болят и ноют, не шевельнуться.

Вес был во вторник ровно 58,00 кг. А это значит, что прибавился всего 1 кг за отпуск! НО... мышцы то тоже ушли за это время, так что наверное всё-таки килограмма 2 именно жира я наела.
Привет отпускным булкам! :lol

Называется - расслабилась)

Калории не считаю. На спорт не хожу. Дневник не веду.
Даже не стыдно, потому что стыдиться ЛЕНЬ :lol

Торжественно обещаю сегодня сходить на спорт. Ну и точно взвеситься...
Огромный плюс работы в том, что ты не сидишь дома у холодильника, и не таскаешь постоянно вкусняшки оттуда.

А у меня из Финки привезён сыр вкусный с чёрной плесенью. Всё никак не добраться до него... эх... :lol

Чую как открою - так и слопаю весь кусок.

Кто сейчас на конференции