| форум kalor.ru | |
http://www.forum.kalor.ru/blog/Mamzelka/index_start-115.html |
|
| Автор: | Mamzelka [ 14 сен 2012, 12:44 ] |
| Заголовок: | Про осень... :) |
Представляете, я только сегодня заметила, что листья-то жёлтые уже!!!  Не хотела я принимать то, что лето кончилось) Вот так вот, всё беготня, спешка, суета... и не замечу снега. А я думаю, что так шоколада-то хочется  Наша прошлогодняя осень с золотыми листиками  
|
|
| Автор: | Mamzelka [ 12 сен 2012, 09:41 ] |
| Заголовок: | 12.09.2012 |
Почитала ваши комментарии, девочки, спасибо всем большое за поддержку  Уже успокоилась) Слопала вчера мороженки на ночь с орехами и спокойно заснула Сегодня в замечательном настроении  Буду настраиваться на отпуск! через 17 дней буду нежиться на солнышке и всех в сад!) сделаю себе линеечку сейчас оптимистичную напоминающую  Вес на вчера до тренировки: 56,600 |
|
| Автор: | Mamzelka [ 07 сен 2012, 20:36 ] |
| Заголовок: | 07.09.2012 |
Вес 56,800 Параметры 91*62*93 Жира не прибавилось. Наросло мышц 2 см. спина-грудь 
|
|
| Автор: | Mamzelka [ 07 сен 2012, 09:19 ] |
| Заголовок: | Такс... |
С чего начать Подумала я тут вчера, что в принципе в последний месяц всё что я наедаю (уже не худея) не превышает 1700-1900 ккал. Что в принципе норма для нормального человека. Т.е. я уже "на глаз" и интуитивно могу определить что надо есть и в каком количестве, чтобы не вылезти из коридора Считаю сейчас калории уже просто из привычки.Так что, наверное, перестаю я считать их родимых. Буду просто контролировать вес свой. Во-вторых, пришло подтверждение о бронировании тура!!! Яяяяххууу Так что 29-го лечу к морю, солнцу, теплу и загару)) Правда всего на 10 дней.В-третьих, вчера при полном отсутствии времени и таком же полном отсутствии сил перед сном - не знала что делать с ногтями, которые отколупались после готовки ужина. А на маникюр никаких сил не хватало. И тут я вспомнила пост Тёти Агаты - blog/%D0%A2%D0%B5%D1%82%D1%8F+%D0%90%D0%B3%D0%B0%D1%82%D0%B0/31_avgusta_noch_pered..._b-11854.html - спасибо ей огромное и за 2 минуты сделала маникюр)))) потыкав губочкой с более светлыми лаками свои кончики ногтей))) получилось очень-очень даже!!! класс, маникюр за 2 минуты.Ну и в принципе всё пока больше новостей нет)) шеф в отпуске с сегодняшнего дня, отдыхаем)Вечером тесты у тренера и соответственно знать вес буду тоже вечером)) |
|
| Автор: | Mamzelka [ 05 сен 2012, 09:56 ] |
| Заголовок: | 04.09.2012 |
Ну вот... пришли КД, а это значит катаболическая фаза Т.е. интенсивные упражнения на сжигание жира и не ЖРАТЬ! И что вы думаете? Постоянно хочу есть! Да что же это такое! ))) Две недели можно было всё подряд, а я нос воротила, видите ли - не могу я столько есть))А сейчас нельзя - А Я ХОЧУ!!! Вес на вчера - 57,150. Тесты в пятницу. Интересно сколько жирка на мне наросло за 2 недели поедания тонн еды по тренерскому режиму Резвый прыгающий график веса за полгода почти
|
|
| Часовой пояс: UTC + 3 часа | |
Powered by phpBB © 2002, 2006 phpBB Group www.phpbb.com |
Blogs powered by User Blog Mod © EXreaction www.lithiumstudios.org |