форум kalor.ru • После тестов. 15.08.2012

После тестов. 15.08.2012

Итак. Результат. С 20 марта (т.е. за 5 месяцев) тренер вынесла вердикт.

Я ОБЕЗЖИРЕНА! :lol

как йогурт))

Параметры: 88*63*93 (в марте 98*75*102)
Лишнего жира нет (Как и сисек впрочем... минус 10 см)
Катаболическая фаза окончена. Прописали теперь анаболические тренировки, т.е. исключительно накачка мышц, и никакого сжигания жира.

В связи с костлявостью выявилась кривая осанка и перекос плеча правого

учусь ходить по-новому.

Оценка фигуры на ЭВМ :laugh

будет готова в пятницу. Жду.

ПЫ.СЫ. Самое главное то! :laugh

теперь мне можно есть после тренировок и за час до сна!!! :cool

правда только мясо и творог, но всё же... сама мысль греет))

Mamzelka,

Прекрасные результаты

Mamzelka, Ого. Обезжиренная жена :laugh

Елена79, cvetuta, я им всем докажу, что смогу! :laugh

и покажу Кузькину мать!!! )))

Mamzelka писал(а):Параметры: 88*63*93

Mamzelka, крутышка :app

Сластёна, шейпинг великая вещь, если соблюдать все правила :yes

Mamzelka, да, посчиталась, как говорится... хорошо, что у тебя есть тренер, он подскажет упражнения на осанку :yes

Mamzelka писал(а):..Лишнего жира нет (Как и сисек впрочем... минус 10 см)...

Не могу

у меня такая же проблема (насчёт сисек) :laugh

Обезжирена :laugh

А вот пожрать на ночь.... все-все! Завидуем молча!!! :laugh

Mamzelka писал(а):...теперь мне можно есть после тренировок и за час до сна!!!

очень круто

вот если бы тебе не трудно было описивать свою дальнейшую диету и катаболические тренировки - я (и не только я) была бы твоим постоянным читателем) Это ж невесть какие тонкие материи! Представить только...ты - чистый лист и теперь сможешь слепить свое тело сама :shy

NatalyaKsh, меня лепить будет тренер - так что только уже опосля смогу описывать её действия :yes

Mamzelka, молодец! :app

Кто сейчас на конференции