Прошлая неделя у меня прошла как "неделя сладкого". Во-первых перед ПМС, во-вторых видать организм оголодал. Бросалась на всё, что содержало сахар.
По итогу уже в субботу было + 2 кило за неделю. Ела сладкое тоннами, на завтрак, на обед и на ужин. И закусывала сладкое сладким!!! Остановиться не могла.
Вчера вечером уже только почувствовала, что мне реально дурно от вкуса шоколада. Пресытилась и не хочется. Видать за полгода всё что не съела - запихнула в себя. Мне кажется, что в день по килограмму я точно съедала.
Вот и вешай называется фотки ДО и ПОСЛЕ. Надо было наоборот их вешать. До шоколада, и после С сегодняшнего дня , пожалуй, хотя бы эту недельку перед отпуском посчитаю калории. Чтобы скомпенсировать прошлую неделю
Перестала считать калории с понедельника, итог.... +1,5 кг за 3 дня))) кроме этого в итоге - по твиксу на завтрак и на ужин с чаем))) бутерброды с МАСЛОМ и сыром! вафельки... ватрушки с вишней... по полбатона с ужином нет, всё-таки я ещё не научилась себя контролировать. Стоило дать слабину - как сразу в рацион влезли в большом количестве булки и шоколад. Уже пузико оттопырилось.
Из отпуска приеду и возобновлю свои старания, тем более думаю что будет, что скидывать снова
P/S/ Не удержалась, прикинула сколько вчера съела со всеми вкусняшками вместе... 2000 ккал. Ну вроде не так уж и страшно
Последний раз редактировалось Mamzelka 20 сен 2012, 09:44, всего редактировалось 2 раз(а).
Вес до тренировки 56,150 После 55,900 в первый раз за 15 лет я увидела цифру 55 на весах
И в последний наверное))) Ибо с сегодняшнего дня- анаболика, ем и качаюсь. И с сегодняшнего дня перестаю считать калории. Долго к этому шла Посмотрим что получится) Тем более через 2 недели отпуск
Октябрь 2018
Меня можно сказать - тащили за ноги к самолёту обратно)) 
в первый раз за 15 лет я увидела цифру 55 на весах 
