сегодня с утра провела ревизию холодильника и быстренько все, что уже залежалось пустила в готовку вышел суп с фрикадельками (44кк), пирог грушевый (158кк) и мамалыга (132кк)
впервые делала мамалыгу... ну, что сказать, прекрасный гарнир, очень сытно и ко всему подходит, как к сардинам так и к курице

мне порой кажется, что окружающие поставили себе гранд-цель - вывести меня из себя... ну и фиг с ними, немного успокоительного и включаю опцию пофигизма

вчера не выдержала... уж больно интересно было, сколько мне калькулятор даст калл, поэтому вбила в него данные, если вес в течении этих дней не изменится... в итоге вышло +110 кк к моему обычному рациону... но, как я поняла, на первой недели он больше и не даст..

в последнее время мне очень хочется ЖРАТЬ... в смысле реально организм требует еды сегодня даже разболелся мой гастритик не понимаю, почему так происходит ем в универе даже чуть чаще, чем обычно... ужин как и раньше... калорийность снизила за счет выкидывания из рациона сладкого и хлеба с маслом (хотя, каюсь, сегодня слопала один бутербродик ) странно как-то это...

еще заметила, что с тех пор как перестала готовить, то все меньше и меньше ем овощей... завтра нужно будет приготовить овощное, благо одну пару отменили и времени будет вдоволь еще пирог хочу испечь с грушами, а то уже давно на него заглядываюсь

у меня тут еще один вопрос созрел. В холодильнике лежит баночка сардин в масле и так и манит, так и манит но я не понимаю, как ее считать... калл написано 270... но если я полностью без масло буду ее есть, то это будет 270кк или как?!

вес радует вот он моя лапочка
а вот окружающие... что же за время такое пошло?!Ну вот почему все считают, что если я часто помогаю, то теперь это должно быть моей обязанностью?!?!?! а потом еще и обижаются, если я ихним высочествам как-то резковато ответила

где же мой здоровый пофигизм?! в общем, в пятницу поеду отдыхать куда-нибудь, а то я так долго не выживу и точно кому-нибудь шею сверну

а вообще, с овсянкой, изюмом и курагой мир кажется куда как лучше приятного вам утра и удачного его продолжения

как же я вновь хотела увидеть сегодня 3-ку увидела, она показала мне язык и сменилась 4-кой ничего, я ее еще поймою
сейчас столько времени свободного, наконец-то вчера отдыхала целых пол дня зато теперь уже вроде синяки под глазами стали меньше и кожа светлее

вчера с мамой случилось нечто странное... вот и думай, то ли ей кто-то мозг вправил на место, то ли снова рецидив... надеюсь, что это будет иметь продолжительный эффект, а то уже не могу быть вечно в напряжении еще и дома

вчера я, конечно же переела кто бы сомневался ладно, всего 150 кк, хотя еще 50 все же нужно накинуть, а то кто меня знает зато вчера много ходила, да еще и на шпильках, да еще и вверх-вниз, чуть ли не по горам теперь икры болят и попа

думала, что вес сегодня увеличится и нереально удивилась, когда увидела это циферки я даже сразу и не поняла, что случилось наконец-то 3, только б не спугнуть

дома какой-то кошмар творится... достало все. не понимаю, почему окружающие требуют всегда так много, но не собираются взамен дать даже самой малости?! да они вообще ничего не собираются взамен давать, разве что еще одну порцию укоров и унижений, под лозунгом "Ты мне должна". надоело! я никому ничего не должна. не нравлюсь такой, какая есть?! пожалуйста. Раз уж мной всегда не довольны, то я просто покажу ей, какие они, современные дочки. все равно ведь будут эти вечные непонятные упреки с ну ты же понимаешь, ты мне должна. А так хоть будет за что. Самое обидное, что когда я спрашиваю, чего же она от меня хочет, то она начинает злиться, раздражаться, типа отстань от меня, мне не до этого, и еще не разу не сказала, что же во мне реально не так, чем же я так плоха... Надоело, честное слово, надоело.