еще плюс 200 грамм...осталось всего три дня

еще и горло с утра болит... и вообще какая-то слабость и ломота в теле

вес ушел на 2 кг от минимума ну и фиг с ним, у меня перед КД всегда проблемы с ЖКТ + я дура, вот привыкла, что если перекачиваю мышцы, то сразу на ногах, а ведь последние две недели я убивала пресс и руки на пилоне, так что нет ничего удивительного в том, что вес начал расти
воду вчера выпила как положено и поняла, что скорее всего в последнее время не допивала ее буду исправляться
а вообще - все супер вчера в конце пары препод попросила к ней подойти (а я предыдущие две пары прогуляла, так что ничего хорошего не ожидала), а она предложила мне научную работу написать да еще и тему ням-ням какую вкусную выбрала я в восторге, правда это уже вторая научная работа, а ведь семестр только начался а еще сегодня четверг а значит завтра библиотечный день и у меня будет только английский

всем хорошего настроения и побольше уверенности в себе и пусть враги дохнут от зависти

вчера все же решила сорваться... из серии, чтоб уже не просто так набирался вес... ой, дура в середине дня уже не могла на еду смотреть потом все же поехала на роликах жирок растрясать а вечером перед сном выпила кефирчика немного, так что в итоге перегуляла я лишь на 50кк тоже мне, дебоширка. даже сорваться нормально не могу
теперь вот только проблема одна есть... я ведь вчера здорово желудок растянула

мда, а вес скорее всего перед КД... в прошлом месяце было нечто подобное, правда в меньших масштабах еще сейчас попробую точно посмотреть, сколько я воды пью, а то кто меня знает. я ведь дома почти не бываю, а в институте и в городе почти не пью

хорошего всем дня и не сдавайтесь ни перед чем, оно того не стоит

в меня сегодня чуть ли не насильно засунули кусок торта. жирного такого терпеть не могу такие, но съела. и даже не столько из-за того, что меня настойчиво уговаривали, а просто разозлилась, что я питаюсь правильно, спортом занимаюсь, а вес только растет

сейчас вроде взяла себя в руки и расписала оставшиеся 600 калл да два приема. Надеюсь, что не сорвусь

раз обещала уже не паниковать до воскресенья, то и не буду
Хотя ооочень хочется :angry1

вчера расписала себе на день все, что нужно сделать и когда. И, о чудо! все успела на сегодня план уже составлен, буду его держаться и может в конце недели таки найдется время на себя любимую