сейчас вот сижу с температурой, больным горлом, которое вечно царапает кашель, да и из носа течет как из ведра и в голову опять полезли всякие мысли... в этот раз отстраненные, но немного бредовые. решила почитать дневники и наконец поймала давно терзавшую меня мысль...
я прекрасно помню как начинала, помню все мои ошибки и прекрасно вижу, к чему они меня привели. Сейчас то я уже научена горьким опытом, хотя всегда есть место совершенствованию Но, думаю, новичками кроме базовых знаниях о калориях, диетах и прочем хорошем было бы полезно узнать, как правильно начинать. Я заметила, что очень многие сразу садятся на жуткую низкокалорийку (сама такой была и до сих пор от последствий мучаюсь ), что, чаще всего, приводит к срывам (по вполне понятным причинам ) Было бы хорошо, если бы ветераны худеющего фронта рассказали нам, наивным и зеленым, как правильно начать.

но в общем это так, температура, безделье, пропущенная тренировка и утренняя интервалка из-за заложенного носа и понимание, что я отдам любую пироженку, банку сгущенки или коробку конфет за мои любимые кабачковые оладьи со сметанкой (только б еще сметанка была не 30% , но за неимением другой... )