я еще на тренировке была позавчера, так вчера утром не смогла встать
хотела с утра пробежаться, даже проснулась вовремя, но не смогла встать, все тело ныло
еще вчера из-за тренировки и пары вдруг возникших дел с утра наела около 900 кк... сейчас вот думаю, то ли это слабость из-за низкой вчерашней калорийности, то ли от тренировки
я обожаю острую еду, но еще лет 10 назад, когда у меня выявили гастритик, мне пришлось отказаться от острого
ну и ем я ее и ем и ем
и решила таки прочитать об остром перце... как оказалось, далеко не все врачи уверены, что он вреден для желудка
ну а если учитывать, что у меня было лишь легкое покраснение тогда, так что и гастритом это сложно назвать, то теперь решила не отказывать себе в этой вкусняшке
к тому же говорят, что он для обмена веществ полезен...
решила немного поменять свой рацион... вместо творога будет пока недельку вареная говядина на обед/ужин и кефирчик вечером. А вот через неделю попробую по совету тренера есть на ужин рыбку. Терпеть не могу рыбу, но нужно... хорошо хоть скоро должны выдать з.п. маме, а то я вряд ли смогла долго есть что-то, кроме семги...
сегодня стодневка в школе... мои подруги пошли. Меня с собой звали, а я поняла, что не могу я туда пойти... всегда ненавидела школу. Что удивительно, проблемы были совсем не в моей полноте и насмешках окружающих... просто в моем классе ненавидели тех, кто не "знает свое место"
только экзамены закончились, а в понедельник снова на учебу
мы даже отдохнуть не успели
Август 2013

