ненавижу больницы вчера целый день на такую-то фигню потратила, а сегодня снова туда ехать

позавтракала сегодня овощами печеными хотела еще опмлетик сделать, но оказалось, что все яйца кто-то съел осталось лишь одно, которое пришлось варить, эх

вес опять поднялся вверх... и почему ему так не нравится циферка 3?!

Новый день - новые возможности главное их не упустить

маме выдали аванс и нервотрепка закончилась

странный у меня сегодня завтрак получился. Обычно я завтракаю овсянкой, но вчера экспериментировала с овсяными маффинами (довела таки 275 кк), поэтому есть с этими печеньками еще и саму овсянку нееее. Так что позавтракала омлетом и творожным суфле:) правда, я хотела сделать аккуратный рулетик из омлета, но он почему-то вечно упрямо не хочет получаться
Да, но самое странное в завтраке было то, что я взяла новенькую черную тарелку, аккуратно выложила омлет, рядом так же аккуратно выложила порезанное на тонкие кусочки суфле, которые полила сгущенкой все вышло очень красиво и аппетитно, хотя раньше я над этим никак не заморачивалась... А все почему? а потому что я сейчас увлечена японской кухней, в которой эстетика стоит наравне со вкусом Буду продолжать развиваться, а то, когда все красиво и так аппетитно, то и наелась я быстрее обычного


только сейчас заметила, у меня ведь новый минимум

Вот, сейчас с утра решила испечь))

получилось очень вкусно и легко а по калорийности 302,2, (8/8,7/50,5) хотя ее можно снизить. Убрать сахар, например. Как для меня, то они слишком сладкие получились, а без сахара в самый раз будет. Ну и миндаль тоже можно убрать, но я его специально для калорийности добавила, т.к. думаю их в универ для перекусов брать

Время	продукт	порция	граммы	ккал	Б	Ж	У
08:40	хлопья овсяные "Добродия"	50г	50	177,5	6,6	3,1	32,9
	Мука пшеничная (1)	50г	50	164,3	5,3	0,7	36,6
	сахар	15г	15	59,9	0,0	0,0	15,0
	яйцо	45г	45	70,7	5,7	5,2	0,3
	подсолнечное масло	10г	10	89,9	0,0	10,0	0,0
	миндаль	4г	4	26,0	0,7	2,3	0,8
	финики сушеные	55г	55	149,1	1,4	0,0	37,7
		Итого:	229	737,4	19,7	21,3	123,3
		Итого за день:	229г	737,4к	19,7г	21,3г	123,3г
					10,3%	25,3%	64,4%

Распарить финики и нарезать. Все ингридиенты смещать, добавить соли немного и 2 ст. л воды. Еще по рецепту нужно было добавить соду или разрыхлитель, но я о них забыла но не демаю, что они от этого сильно пострадали. Готовить при температуре 180-200 градусов 10-15 минут (все зависит от духовки). Из этого количества получилось 4 больших печеньки В следующий раз все же добавлю разрыхлитель, а то это какие-то неправильные маффины, если они не поднялись

девочки, спасибо большое за поддержку я уже вроде успокоилась. Объяснять ей уже ничего не буду, так как любые мои доводы разбиваются о непробиваемую стену "И что?". теперь просто буду игнорировать эти выпады. Благо выдержать нужно всего недельку и потом недели три затишья Быстрее бы этот год закончился, тогда я уеду отсюда

Все, забыли и забили. Мир прекрасен и все такое

Мне порой кажется, что для меня 63 это недостижимая цель, т.к. вес почему-то очень не хочет переходить на нее Интересно, а сулугуни могло задержать воду, при том, что я вообще соль практически не употребляю?

Новый день-новые возможности Я выспалась и готова на новые подвиги Чего и вам желаю

я знаю, здесь очень много людей с совершенно разным жизненным опытом и я надеюсь, что кто-нибудь да сможет мне помочь.

начну издалека. Мы с мамой всегда жили вдвоем. Жили по возможностям на мамину зарплату и пособия. Потом, когда я поступила в институт добавилась еще и стипендия, к тому же мама получила повышение незадолго после этого, так что мы смогли уже жить пусть и не на широкую ногу, но вполне хорошо. Недавно с нами стал жить мамин мужчина. Он зарабатывает вполне неплохо и может обеспечивать мамины прихоти. И вот эти прихоти все больше и больше росли и она не видела смысла в них себе отказывать. В общем, если он это обеспечивает, то мне все равно. Лично я не могла брать его деньги, все же он мне никто, и жила все так, как и раньше. В кафе и кино максимум раз в месяц, а клубы и прочее из этой серии вообще не по мне. Свою стипендию все так же как и раньше тратила на продукты и равнодушно отдала подаренные мне деньги на те же цели, т.к. в магазин хожу лишь я одна.
Но, в конце августа (как раз когда я начала работать), я большую часть своих денег потратила на новые туфли и жилетку + мама купила мне джинсы. Так вот, эти джинсы она мне до сих пор вспоминает, игнорируя напрочь тот факт, что сама я их не купила лишь потому, что все деньги уже потратила на те творожочки/бананчики и прочее, которые она ела даже побольше меня. К тому же они за лето потратили оооочень много денег на отдых, хотя могли за них наконец-то сделать ремонт во всем доме!!!
сейчас каждый раз в конце месяца возникает период, когда зарплата заканчивается, а аванс еще не выдают. И в эти периоды мама начинает на мне срываться почем зря, унижать, говорить, что я в доме "никто и звать меня никак" и требовать мои деньги. Хотя знает прекрасно, что я их собираю на поездку, на которую она, кстати, летом обещала дать мне денег, но потом сказала, что ничего она мне давать не собирается, типа у меня есть своя зарплата.
Теперь главный вопрос, схуяли я должна отдавать ей свои деньги, если она мне ничего эквивалентного не даст никогда?! Мне ведь эти деньги даются очень непросто. Я из-за этой учебы/работы подарвала свою нервную систему, которую еще и она расшатывает. И это при том, что моя проблема со зрением и постоянными головными болями связанна именно с тем, что волноваться мне нельзя вообще, иначе я лишусь зрения.

Я не знаю, может я действительно эгоистка, а может это мамин эгоизм и наплевательство на собственного ребенка... Помогите, пожалуйста. А то, чувствую, скоро сойду с ума...