Заболела, блин. Так плохо, слабость жуткая, горло болит и т.д. и т.п.
Зарядку делать сил нет, пешком ходить тоже. Что бы такого съесть или выпить чтобы выздороветь?
Калории особо не считаю, есть не хочется практически.

В субботу ходила на шашлыки, отмечали ДР мужа, ела курочку с овощами, пила сухое вино, а вчера мороженое ела, чай с конфеткой пила, сегодня боялась на весы вставать, думала привес будет килограмма 2, а оказалалось минус 1 кг, даже как-то странно хотя после шашлычков мы в боулинг поехали, растреслись там наверно
А сегодня я стала старше на год, 27 стукнуло

Подводим первые итоги!
Вес был 60 кг стал 56.3кг, минус 3,7 кг
ОТ был 81см, стал 74 см, минус 7 см
ОЖ был 94 ст, стал 89 см, минус 5 см
Результаты есть и они радуют Но останавливаться рано, надо еще пузо убирать, спорт мне в помощь! И подсчет кк конечно!
Впереди 2 препядствия ДР мужа 05.07 и мой 08.07, а значит шашлыков не избежать. Надеюсь преодолею без большого привеса.

Стала замечать за собой, что забываю подсчитывать калории в сложных блюдах или просто некогда, особенно вечером, после работы, суп сварю и вспоминаю, рагу овощное сделаю и вспоминаю, потом приходится на глаз подсчитывать, по интернету лазить, не знаю как себя приучить! Весы купила кухонные электронные красненькие, блокнот положила на кухне с ручкой, по фигу. Хотя готовлю все низкокалорийное, почти без масла, овощей побольше, мяско без жира, курица без кожи и т.д. и при подсчете не выбиваюсь из корридора, просто интересно насколько важно знать точное кол-во кк?
Буду стараться, понимаю ведь, что это надо только мне, муж за меня точно не посчитает
Завтра ровно месяц, как я на форуме! С утра буду итоги подводить

Вчера после работы гуляла до десяти часов вечера, зашла в магазин купила сарафанчик, такой хорошенький белый, а низ ярко желтый, но самое главное это размер S-ка, всегда М-ка была!
Поужинала на работе в 18.00, а когда пришла домой перекусила творогом обезжиренным и водички попила.
Из упражнений, как обычно Джм 3 уровень, ходьба.
Витаминки: компливит, пантовигар.
Настроение: отличное!