Стала замечать за собой, что забываю подсчитывать калории в сложных блюдах или просто некогда, особенно вечером, после работы, суп сварю и вспоминаю, рагу овощное сделаю и вспоминаю, потом приходится на глаз подсчитывать, по интернету лазить, не знаю как себя приучить! Весы купила кухонные электронные красненькие, блокнот положила на кухне с ручкой, по фигу. Хотя готовлю все низкокалорийное, почти без масла, овощей побольше, мяско без жира, курица без кожи и т.д. и при подсчете не выбиваюсь из корридора, просто интересно насколько важно знать точное кол-во кк?
Буду стараться, понимаю ведь, что это надо только мне, муж за меня точно не посчитает
Завтра ровно месяц, как я на форуме! С утра буду итоги подводить