Решила скинуть еще килограмчик, что бы можно было в отпуске набрать
Хотя я надеюсь, что буду вести себя хорошо. В отеле будет фитнес-зал, зарядку по утрам будут проводить аниматоры, надеюсь, что буду ее посещать хотя бы через день, вечером конечно танцы, днем море и бассейн. Самое главное не жрать много и больше двигаться Утром, как обычно у меня ДжМ, ходьба не меньше 6 км в день, из процедур: масла против растяжек.
И конечно правильное питание!
Июнь 2019




