Сегодня самочувствие гораздо лучше, можно прогуляться вечером Пока болела очень хотелось сладкого, причем не конфет или печенья, а творожков, йогуртов, муссов всяких, наелась от души теперь долго еще не захочу. В результате вес сегодня 57,7, но это еще не так страшно , так как до кучи КД начались и я думаю, что через пару дней привес должен уйти.
Вчера купила форму для кулича и краски для яиц, сегодня и завтра будем готовиться к Пасхе и к конкурсу . А в Воскресение пойдем на шашлыки наверно.

Болела в начале марта и вот опять, видимо иммунитета совсем нет, хотя всю зиму витамины пила и фрукты почти каждый день ела Как я не люблю это состояние и еще домой не уйдешь, работы много.
Калории не считаю, ем все подряд, но не много, аппетита особого нет... Зато теплую воду пью литрами, уже 1,5 литра выдула не считая чая, а еще весь день впереди

Сегодня отвес 600 гр. Да здравствует клетчатка и ходьба! Ну и низко жировой ужин конечно, куриная грудка на пару и овощной салат с заправкой без масла (соевый соус, бальзамический уксус или лимонный сок и французская горчица), а на поздний ужин выпила стакан кефира 0,1% жирности.
А с утра у меня началась уборка, самое главное достижение, это то что я разобралась на балконе, непонятно почему он у нас так захламляется за зиму
А на вечер запланирована прогулка, если силы останутся

Погуляла вчера 1,5 часа. Очень мне понравилось, соскучилась по ходьбе, только холодно из-за ветра было, уши мерзнут Сегодня тоже планирую вечернюю прогулку. После прогулки и спиться так хорошо))
На завтра взяла себе один день в счет отпуска, хочу дома порядок навести перед Паской и отдохнуть успеть. Надеюсь в эти выходные не будет нежданных гостей
Решила клетчатки попить или поесть, почистить организм, может поможет вес расшевелить...

В субботу "вела себя хорошо" утром был вес 56,3, в воскресенье муж купил селедку свежую, малосоленую, я съела 2 кусочка и весь вечер пила воду кружками, как последний раз! Никогда такого не было, мы частенько рыбку разную покупаем, я не фанат, съем пару кусочков и все, а муж любит. В результате утром вес был 57,7! Сегодня вес 57,3. Вот интересно когда теперь из меня вся лишняя вода уйдет?
Как же надоело топтаться на месте, мое похудение пока можно охарактеризовать, как "шаг вперед и два назад".
И как обычно завтрак, обед и перекусы у меня правильные, а на ужин могу перебрать по кк, хотя в общую калорийность укладываюсь, но то что основной прием пищи получается на ночь, дает о себе знать и вес не уходит. Попробую в очередной раз на ужин есть больше белков и меньше жиров.