форум kalor.ru • Разгрузка

Хочу завтрашний день разгрузиться.Обычно делала это на кефире.Но вот завтра решила сходить в солярий и вспомнила про морковный сок.
Купила моркови и апельсинов.Хочу сделать 1:1 сок.И попробовать на нем.Интересно,сколько его нужно...

Stasya0602, вот я например немогу разгружаться обязательно наемся еще больше)) поэтому просто стараюсь есть меньше порции и полезное такого рода разгружаюсь

Nikusya,

аналогично

Stasya0602, в теме для новичков есть ссылка на тему про разгрузки, там есть и про соковую разгрузку. Если веришь на слово, я тебе скопировала:
Разгрузочная соковая диета
Необходима людям, страдающим ожирением, атеросклерозом, артериальной гипертензией, болезнями почек, печени, подагрой.
Рацион включает в себя 0,5 л сока фруктов, 0,3 л воды, разделенные на четыре приема.

Lana Koks, Спасибо большое!
Решила провести его в понедельник.Все-таки назначать голодовку на выходные - практически заранее обречь себя на провал. :pryg

А на работе как-то всё это легче переносится. :app

Stasya0602, умное решение

Девочки!Совершенно не ожидала,что на соке так легко разгружаться! :yes

И на протяжении всего дня прекрасно себя чувствовала.И вечером даже позанималась на тренажере( минус 50 ккл

)

Кто сейчас на конференции